Celidas Member

Je sais pas... Ce serait plus simple de retourner au français, une fois qu'on verra que les quelques abonnées au forum anglais peuvent rejoindre le français? IL y avait plus d'abonnés au forum français, mais je ne sais pas si elles sont encore actives... Moi, j'ai le lien pour les 2, pour l'instant:-)

Oui ça fonctionne! Avez-vous remarqué que notre forum français fonctionne avec un nouveau lien direct? http://community.myfitnesspal.com/fr/group/104-ww-discussions J'ai essayé l'ancien lien que j'utilisais et ça ne fonctionne pas, mais ils ont refait le chemin à partir de la page d'accueil française qu'on utilise depuis…

Moi, je l'ai fait avec la recette de Izoux, mais en remplaçant tous les faux sucres! C'est aussi simple que ça. De toutes façons, ça prend pas mal moins de vrai sucre pour remplacer le Splenda car ça goûte plus sucré, donc, je mets jamais autant de sucre que la direction de Splenda... J'ai donné les quantités plus haut.…

Félicitations d'avoir eu le courage de te peser! Moi aussi, je me suis pesée à toutes les semaines! C'est stressant parfois, mais ça évite de trop faire de dommages :)

Merci Wally! Ça arrive parfois qu'il faut se reprendre en 2 fois :)

Marializ, il n'y a pas rien de changé dans leur programme depuis décembre?

Oui, je pense que ta surprise m'a rendu visite :D Ça donne du pep après les fêtes!

J'ai fait la recette et c'est très bon! Le seul petit inconvénient, c'est que les morceaux sont un peu friables quand on les coupe. Izoux, est-ce que c'est normal? La sauce est très bonne et pas trop sucrée! Je me dis que ce serait très bon sur des crêpes :D

J'ai entré la recette dans MFP, mais en remplaçant le Splenda et le fructose par 1/3 tasse de cassonade dans le gâteau, et par 2 c. tab sucre dans la sauce. Résultat: 9 portion = 167 calories, 4 PP ou 6 PF C'est quand même un dessert très abordable et aussi, très nourrissant! Je préfère en manger moins, mais ne pas…

J'ai réussi à la remettre à l'endroit, mais on perd un peu de qualité...

Une belle surprise, ce matin car j'ai perdu 1,8 lb cette semaine! Ça commence bien la nouvelle année :) Je n'ai pas été trop drastique non plus, car j'ai pris tous mes PH et même 10 de plus, et j'ai fait du vélo une seule journée. Je suppose que mon corps a pas paniqué et a bien réagi! Je continue en essayant de respecter…

Si vous avez reçu le dernier courriel de WW, vous avez dû voir la perte de poids de Ophra de 40 lb depuis plus de 1 an, donc, il me semble que les PF ne sont pas plus efficaces que les PP car la plupart nous disaient qu'elles avaient perdu plus que ça en 1 an, si je me souviens bien, et moi aussi, j'avais une moyenne de…

C'est Explora, 647 chez Videotron!

Bonne année à toutes! Si on est aussi tenaces pour notre programme qu'on l'est pour suivre le forum, on v y arriver :)

Ma pesée était hier, et comme la veille j'avais mangé du St-Hubert, et que c'est toujours trop salé, avec des frites en plus, donc, j'avais pris 1,2 lb, et j'étais pas mal découragée, mais ce matin, après avoir eu une très bonne journée hier, en respectant mes PP, j'ai perdu 1,4 lb :) Donc, en réalité, j'ai perdu 0,2 lb…

Joyeux Noël! Il est beau ton sapin :D

J'ai aussi trouvé celle-là: http://www.recettes.qc.ca/recettes/recette/brownies-sante-aux-haricots-noirs-216905

Quand je fais la recherche dans Google «Brownies au chocolat et haricots noirs», je trouve quelques sites qui donnent une recette! Entre autres, le site de Ricardo, qui donne cette recette, mais je ne sais pas si c'est la recette d'Izoux! Je l'avais mise dans mes recettes WW, mais je n'y ai plus accès...…

Oui, c'est ça! Je suppose aussi, que lorsque c'est un plus, tu dois te dire aussi que tu le mérites???

Ben non, les filles, on est libre de faire comme on veut avec MFP ! C'est de l'autonomie :D

Il ne faut pas dire ça, voyons! Ton corps essaie de t'encourager pour que tu te rendes jusqu'après les Fêtes :)

Oui, exactement, Izoux! Si tu veux que tes calories s'ajustent après la pesée, il faut aller changer ton poids dans tes préférences, sinon, les calories restent les mêmes, ce n'est pas automatique!

Oui, mais si tu brûles 300 à 400 calories avec l'exercice, ça se rajoute à tes calories de la journée! 1300 calories, pour moi, c'est ce que m'alloue MFP pour perdre 0,5 lb par semaine sanitaire d'exercice! Je ne suis pas grande!

Moi, j'avais fait MFP avec 1300 calories, mais je déduisais les calories de l'exercice! Je trouvais ça tellement motivant! En plus, je comptais mes fruits et légumes à part, dans un repas créé appelé LIBRE: J'ai créé un aliment englobant mes fruits et légumes de la journée, après avoir noté pendant un bout ce que je…

Qu'est-ce que ça donne pour les PP avec les Cajous? C'est semblable au beurre d'arachides? J'ai déjà fait mon beurre d'arachides mais pour que ce soit aussi bon que le beurre d'arachides naturel Kraft, ça prend des arachides grillées à point, et c'est ça qui est difficile à trouver! Quand je le faisais, il y avait juste un…

Bonne semaine Mabiscus! Il y a un côté positif car c''est aussi la preuve que tu n'es pas trop obsédée par ton poids :)

Bravo pour ta réussite Liette! Tu parles que tu fais ton yogourt, alors, si tu fais ton yogourt, habituellement, tu pourrais aussi te faire ton fromage à la crème! Je l'ai fait souvent avec mon yogourt nature fait maison! Il suffit, au sortir de la yaourtière, de le placer dans un sac en coton que tu suspends au dessus…

Tu nous diras si le programme lui-même est modifié... Moi, j'attends juste une modification positive, et moins restrictive et limitative que présentement, pour me réinscrire. Car ce nouveau programme est efficace, c'est certain, à court terme, mais à long terme pour moi, il me rend obsessive de la bouffe que je n'avais…

Félicitations Marializ! Tu es meilleure que moi! Est-ce que tu es encore membre WW? Je sais pas s'ils annoncent du nouveau cette année?

Je viens de voir tous vos messages au retour de Montréal ! Mabiscus, moi aussi, avant, ça fonctionnait sur le site français de myfitness.com, mais j'ai vidé tous mes cookies et historique, pour une autre raison, et après, ça n'a plus fonctionné, comme les autres! Je garde les 2 liens, anglais et français,c'est utile…