Butinox Member

Replies

  • Det siste halvåret har jeg lagt på meg 12 kilo. Dels fordi jeg har vært mye syk og ikke har fått trent, dels fordi jeg har gitt f. Så nå er det bare å brette opp armene igjen, for sånn kan jeg ikke fortsette! Er fortsatt innenfor "normalvekt" med mine 62 kilo. Men er bare 159 cm høy, og hver kilo for mye, merkes veldig…
  • Angående søvn; jeg synes det er litt greit å se hvor ofte jeg faktisk er (eller var) våken, på grunn av restless legs. Jeg forstod omsider sammenhengen mellom kriblingen og søvnmangelen, og fikk legen med på medisinering. Og jeg har sovet bedre og mer sammenhengende fra dag 1 med medisiner! Ellers er jeg så kjempefornøyd…
  • Noen som vil ha venner på Fitbit? Bare å legge meg til eventuelt, heter Butinox der også. :) Bruker: 27RQH8
  • November har vært som de andre månedene i høst, med oppgang i vekt. Har gått sakte, men sikkert, opp i vekt siden i sommer. Dels på grunn av at jeg har vært mye syk, bl.a. hatt en operasjon, og ikke fått trent som vanlig. Og dels på grunn av at jeg har gitt f.... Nå har jeg vært godt i gang i en uke, og håper inderlig at…
  • I have a 18 years old son, and had a daughter that became 3 years old. She was a "donor-child", illegal in Norway at that time, so I went to Denmark for insemination. Luckily the world moves forward! I`m not a vegetarian, but I belive it would be healthy to eat less meat. I eat a lot of fruit/berries/vegetables though, and…
  • Vi bruker minst mulig fett når vi steker. Stekepanne med teflon hjelper godt. Farsemat steker vi uten å tilsette mer fett. F.eks kjøttdeig, karbonadedeig, fiskekaker, kjøttkaker osv. Eggerøren blir også helt ok uten fett. Ellers så liker jeg best å bruke rapsolje når jeg må bruke litt fett, innbiller meg at det er sunnere.…
  • September: IKKE på stedet hvil. :/ Jeg har hatt mange solide sprekk på nattestid. Sliter med søvnen for tiden, og våkenetter ender fort med at jeg raner kjøleskap, skuffer og skap for alt som er søtt. Smågodthylla på den lokale bensinstasjonen har også fått litt flere besøk enn sunt er... Har lagt på meg 2-3 kilo, som i og…
  • Har begynt å prøve ut Ultraen i kveld, spent på om jeg får meg en overraskelse mtp aktivitet! Virker morsomt da, godt mulig det må bli en flex på meg etterhvert. ;)
  • Fant en norsk side som har fitbit, Coolstuff.no. Har sendt deg melding, Lillemi :)
  • Jeg får sitere min gamle onkel: "Intet nytt er godt nytt". Altså på stedet hvil. :)
  • I had the same problem for a short while. I reached goal weight, and had problems with reaching 1600 kcal with healthy food. My stomach had shrinked, and I felt full after eating 1200 kcal/day. I didn`t want to eat chokolate etc to reach my calorie goal, so almonds and other nuts became my solution. Kept them in a box in…
  • Yes, it does work for me. I eat 1700 kcal pr day, as MFP suggested, and maintaine weight. I am 38 years, and small (51 kg, 159 cm), moderatly active.
  • You just have to try over a time, and see what suites for you. I`m 38 years, small, moderatly active, and can eat 1700 kcal to maintain my weight (just as MFP suggested)
  • Har ingen av delene, men har vurdert det. Hvor kjøper man sånt? Ca pris?
  • Juli: det kom på en feriekilo, gitt... som forsvant kjapt, og kom kjapt på igjen. Så det var godt at hverdagen kom igjen, ellers hadde jeg vel lagt på meg enda mer! Håper og tror jeg er en av de 5% som greier å holde vekta nede, lar ikke en enslig liten kilo ta motet fra meg. Forøvrig veldig koselig å lese hvordan det går…
    in Juli 2013 Comment by Butinox August 2013
  • Juni: Atter en måned på stedet hvil for meg, akkurat som jeg vil. Spent på om jeg kan si det samme etter juli og ferieuker med mye god mat.
    in Juni 2013 Comment by Butinox July 2013
  • Her var det mye sunt og godt snop! Alltid greit med litt nye ideer, så takk for link. Når det gjelder kaloritelling, så er jeg egentlig ganske motstander jeg også. Var i utgangspunktet redd at det kunne trigge en gammel spiseforstyrrelse fra ungdommen til liv igjen. Men så skjer det morsomme, nemlig det stikk motsatte, at…
    in snop Comment by Butinox July 2013
  • My sister got diabetes and cancer.
  • I have a "mini-gym" at home, with bicycle, weights, punching bag etc. Occasionally I work out watching for instance Jillian Michaels on You Tube. And I love walking in the mountains, and walking and bicycling along the road. So it is a lot you can do at home, just find out what you like. :)
  • Another Norwegian here :) Most of the food is already in the database. Just ask if you struggle with the language!
  • Do I have a twin? Age 38 Height 159 cm Weight 51 kg
  • I started jogging! First time in years, and I loved it! I have always hated running, because of painful feet- but my new jogging-shoes (really expencive ones!) fixed the problem!
  • Morsomt å lese hvordan det går med dere andre, synes dere er flinke! Her er det ikke noe nytt egentlig, jeg er på stedet hvil, akkurat som jeg vil. Jeg holder vekten, men har gått litt inn i centimeter. I går fikk jeg tatt min første joggetur på mange herrens år, takket være nye joggesko- svindyre, men tydeligvis verdt…
    in Mai 2013 Comment by Butinox June 2013
  • Jeg synes det går veldig greit, og det er deilig at søthungeren nesten er helt vekk! Vekta varierer lite, stort sett er det en halv kilo opp/ned. Tror jeg har funnet en vekt som kroppen trives med. Jeg trives iallefall kjempegodt!! Veldig, veldig moro å være i mål! :bigsmile: Og så moro å shoppe nye klær, da... :happy:
    in April 2013 Comment by Butinox May 2013
  • Jeg er på stedet hvil, akkurat som jeg vil, så jeg er kjempefornøyd. Føler meg frisk og opplagt, og er så slank og veltrent som jeg aldri har vært i mitt voksne liv. Får kommentarer på at "nå må du ikke gå mer ned i vekt", men det skal jeg da heller ikke. Har fått første fjelltur, og første sykkeltur, og det var skjønt!…
    in April 2013 Comment by Butinox May 2013
  • Vel, da har jeg iallefall sendt noen få bilder til dem. Men jeg lurer på om de kun er ute etter ernæringsetiketten, eller bilde av selve matvaren også? Prøvde å få med begge deler på bildene.
  • Min mars har vært på stedet hvil, så jeg er kjempefornøyd! Jeg måtte opp i 1700 kcal før vektnedgangen stoppet, så da har jeg endelig funnet ut hvor mye mat jeg trenger pr dag. Kommer til å fortsette å logge til de nye vanene "sitter" skikkelig. Har hørt at det kan ta et års tid? Jeg orker iallefall ikke mer jo-jo-opplegg,…
    in Mars 2013 Comment by Butinox April 2013
  • Jeg tenkte jeg skulle ta noen bilder i kjøleskap og kjøkkenskap, men har ikke kommet så langt.....
  • Målet mitt er å holde vekten, men den sniker seg sakte nedover likevel. 1 kg ned i februar. Så må nok øke enda litt mer på matinntaket. BMI er 21, og må absolutt ikke lengre ned nå! Men selv om jeg er veldig slank nå, så ser jeg veldig frisk og opplagt ut, og "maset" fra folk om at "nå må du ikke bli tynnere"- det er…
  • I eat 5 meals a day, every third hour. 09: Breakfast 12: Lunch 15: Dinner 18: Supper 21: Late supper/snack
Avatar