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Replies
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Bravissimi tutti!! Io rientro nella classifica delle peggiori invece :P
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Io è difficile che sia a casa la domenica sera, sarebbe meglio un giorno in settimana. Hangouts va benissimo però dovete dirmi cosa devo fare :D
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Chiedo scusa, io sono in ritardissimo!! I miei obiettivi erano - riprendere le ottime abitudini di prima delle ferie: sport 3/4 volte la settimana e stare nel range giornaliero con precisione... sto facendo fatica! --> FATTO (TRANNE I GIORNI DI SGARRO CHE SON STATI TROPPI!) - anche io bere di più --> FATTO - PESO: arrivare…
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va bene!! io purtroppo non avrò grandi risultati mi sa :(
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Bravissima Stipyna!! E' il mio sogno ma dubito di essercela fatta.. aspetto la fine dl ciclo poi mi peserò :/
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Io farò SOLO camminata...
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Bello, così mi piace!!!
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Io uso runtastic per le camminate, però non faccio chissà quali numeri! vale lo stesso?
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Io in realtà non so ancora se ho raggiunto quelli di settembre!! Però sicuramente entro Natale vorrei aver raggiunto il mio peso forma, o meglio le mie misure ideali, ma soprattutto essere rientrata nei famosi pantaloni taglia 40!!!
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Idem!! Come facciamo a tenerne traccia'
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oooooook
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Io sono partita da 61,2 e ora sono 60,4, non ho ancora peso il kg prestabilito ma credo di essere sulla buona strada, mancano 200g! Il mio obiettivo era vedere il 5 e a quello mancano 500g. Dai dai ce la posso fare!! ps.L'importante è che ci sia un miglioramento per come la vedo io!!!
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Saggina, significa tanta acqua = meno make up?
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Eccomi anche io!!! Stamattina 61.2, punto a vedere il maledetto 5!!!
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Non credo che si paghi nulla! Cmq se il ciclo ti "regala" qualche hg in più meglio, alla prossima pesata la soddisfazioen sarà maggiore :D
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Mi sa che farò lo stesso :D
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Perfetto, grazie! Quindi bisogna sempre appoggiarsi a siti esterni.
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Io lo metto sabato!! Ma ho una domanda tecnica.. come si fa ad inserire le foto direttamente nel messaggio, senza doversi appoggiare ad un sito esterno?
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Aggiungo anche un altro obiettivo, perchè sarebbe anche ora: - imparare a mangiare meglio, spostando più calorie sulla colazione e meno alla cena.
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Belanna, tu allora hai trovato esattamente il tuo peso forma!!! Brava spero di arrivarci presto anche io!
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Belanna tu devi mettere su peso?
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Ok, io sabato mattina faccio la foto, ma poi dove la posto?
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Bella idea partecipo anche io alla sfida!!! I miei obiettivi sono - arrivare a fine mese vedendo finalmente sulla bilancia il 5 - riprendere le ottime abitudini di prima delle ferie: sport 3/4 volte la settimana e stare nel range giornaliero con precisione... sto facendo fatica! - anche io bere di più. Mi piace…
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Insalata d'Orzo e Cereali con Gamberetti e Olive Ingredienti per 1 persona Gamberetti In Salamoia, 60 g (44 cal) Pomodoro Ciliegino, 125 gr (23 cal) Olive nere denocciolate in salamoia, 20 g (38 cal) Sedano, 25 gr (5 cal) Olio Extra Vergine Oliva 1 Cucchiaino (55 cal) 5 Cereali Italiani, 75 g (265 cal) Menta Fresca q.b.…
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Ecco la mia prima ricetta. Non è particolarmente fresca ma è estiva, leggera e saziante :) Così ne viene un bel piattone, se avete poco appetito ridicete le tagliatelle a 70g! Tagliatelle zucchine e gamberetti Ingredienti per 1 persona: Gamberetti In Salamoia, 60 g circa (44 cal) Zucchine, 300 g circa (65 cal) Tagliatelle,…
