nyx000 Member

Bravissimi tutti!! Io rientro nella classifica delle peggiori invece :P

Io è difficile che sia a casa la domenica sera, sarebbe meglio un giorno in settimana. Hangouts va benissimo però dovete dirmi cosa devo fare :D

Chiedo scusa, io sono in ritardissimo!! I miei obiettivi erano - riprendere le ottime abitudini di prima delle ferie: sport 3/4 volte la settimana e stare nel range giornaliero con precisione... sto facendo fatica! --> FATTO (TRANNE I GIORNI DI SGARRO CHE SON STATI TROPPI!) - anche io bere di più --> FATTO - PESO: arrivare…

va bene!! io purtroppo non avrò grandi risultati mi sa :(

Bravissima Stipyna!! E' il mio sogno ma dubito di essercela fatta.. aspetto la fine dl ciclo poi mi peserò :/

Io farò SOLO camminata...

Bello, così mi piace!!!

Io uso runtastic per le camminate, però non faccio chissà quali numeri! vale lo stesso?

Io in realtà non so ancora se ho raggiunto quelli di settembre!! Però sicuramente entro Natale vorrei aver raggiunto il mio peso forma, o meglio le mie misure ideali, ma soprattutto essere rientrata nei famosi pantaloni taglia 40!!!

Idem!! Come facciamo a tenerne traccia'

oooooook

Io sono partita da 61,2 e ora sono 60,4, non ho ancora peso il kg prestabilito ma credo di essere sulla buona strada, mancano 200g! Il mio obiettivo era vedere il 5 e a quello mancano 500g. Dai dai ce la posso fare!! ps.L'importante è che ci sia un miglioramento per come la vedo io!!!

Saggina, significa tanta acqua = meno make up?

Eccomi anche io!!! Stamattina 61.2, punto a vedere il maledetto 5!!!

Non credo che si paghi nulla! Cmq se il ciclo ti "regala" qualche hg in più meglio, alla prossima pesata la soddisfazioen sarà maggiore :D

Mi sa che farò lo stesso :D

Perfetto, grazie! Quindi bisogna sempre appoggiarsi a siti esterni.

Io lo metto sabato!! Ma ho una domanda tecnica.. come si fa ad inserire le foto direttamente nel messaggio, senza doversi appoggiare ad un sito esterno?

Aggiungo anche un altro obiettivo, perchè sarebbe anche ora: - imparare a mangiare meglio, spostando più calorie sulla colazione e meno alla cena.

Belanna, tu allora hai trovato esattamente il tuo peso forma!!! Brava spero di arrivarci presto anche io!

Belanna tu devi mettere su peso?

Ok, io sabato mattina faccio la foto, ma poi dove la posto?

Bella idea partecipo anche io alla sfida!!! I miei obiettivi sono - arrivare a fine mese vedendo finalmente sulla bilancia il 5 - riprendere le ottime abitudini di prima delle ferie: sport 3/4 volte la settimana e stare nel range giornaliero con precisione... sto facendo fatica! - anche io bere di più. Mi piace…

Insalata d'Orzo e Cereali con Gamberetti e Olive Ingredienti per 1 persona Gamberetti In Salamoia, 60 g (44 cal) Pomodoro Ciliegino, 125 gr (23 cal) Olive nere denocciolate in salamoia, 20 g (38 cal) Sedano, 25 gr (5 cal) Olio Extra Vergine Oliva 1 Cucchiaino (55 cal) 5 Cereali Italiani, 75 g (265 cal) Menta Fresca q.b.…

Ecco la mia prima ricetta. Non è particolarmente fresca ma è estiva, leggera e saziante :) Così ne viene un bel piattone, se avete poco appetito ridicete le tagliatelle a 70g! Tagliatelle zucchine e gamberetti Ingredienti per 1 persona: Gamberetti In Salamoia, 60 g circa (44 cal) Zucchine, 300 g circa (65 cal) Tagliatelle,…