Tips Dan Trik Berlari Untuk Pemula
:bigsmile: Tips Berlari Untuk Pemula Berlari sangat dianjurkan untuk menurunkan berat badan, karena olahraga cardiovaskuler ini bisa membakar lemak dengan cepat dibanding olahraga lain. tapi berlari cukup sulit bagi pemula, dibawah ini tips dari saya yang saya kumpulkan dari paman saya yang juara marathon dan dari…
