Heisann alle sammen, Har nå "overlevd" min første måned med myfitnesspal og synest effekten med å ha en gjennomtenkt kosthold er meget bra :wink: ! Har lagt merke til at en av de "skjulte" kalorifellene er hva en steker mat i. F.eks en halv desiliter med olivenolje utgjør plutselig 450 (undødvendige) kalorier men maten kan…
Hello, I am a norwegian amateur cyclist looking to shape up before the norwegian cycling pre-season starts again (my season build up start November 01 , first race is late april). Started using myfitnesspal september 16th - weighing in at 88.2kg = 194lb 7.1637oz! (Bit heavy for a cyclist). My height is 183 cm = 72 inches!…