Erste Tour über 100km - was muss ich beachten?
Hi, ich plane meine erste Tour über 100km am Stück zu fahren. Bisher sind meine Touren immer so zwischen 40 und 70 km mit sportlichem Tempo um 25km/h. Da merke ich nach 2 Stunden deutlich wie die Kraft weg ist. Das kann ich mir bei der langen Strecke nicht erlauben. Daher plane ich einen Schnitt von ca. 20 km/h. Ich werde…
