Hoy estoy feliz pues hoy enfrente a la báscula, a base de ejercicio moderado y una limitación pequeña de alimento en comparación a semanas pasadas e logrado bajar casi 3kg en una semana espero poder seguir asi
Peso 93kg meta 65kg
Mañana quiero empezar a hacer ejercicio y no se si me podrían dar un consejo
