2.8kg en una semana — Spanish

2.8kg en una semana

98hect
98hect Publicaciones: 5 Member
en Salud General, condición física y dieta
Hoy estoy feliz pues hoy enfrente a la báscula, a base de ejercicio moderado y una limitación pequeña de alimento en comparación a semanas pasadas e logrado bajar casi 3kg en una semana espero poder seguir asi

Comentarios

  • Gabfq
    Gabfq Publicaciones: 426 Member
    Hola!

    Felicidades por tu logro, sin embargo recuerda que bajar mas de 1kg por semana es demasiado, seguro perdiste mucha agua que es lo que normalmente pasa, sin animos de desanimar, pero sigue asi la constancia y paciencia son la clave!

    Exitos

Categorías