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Dieta baja en carbohidratos vs dieta baja en grasas
Muchas veces nos perdemos en todo tipo de dietas que existen, encontré un artículo muy interesante que demuestra la superioridad de una dieta con bajos carbohidratos vs una baja en grasa, si quieren el artículo completo yo se los puedo hacer llegar Effects of low-carbohydrate and low-fat diets: a randomized trial.…
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Comida orgánica vs no orgánica
Buscando material científico acerca de la alimentación y buscando por ahí, encontré éste artículo que es una comparación de la comida orgánica y la no orgánica, se los dejo por si tienen curiosidad, si quieren tener el artículo completo, yo se los puedo mandar. Es una revisión sistemática, así que está bien fundamentada.…
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Un artículo que me llamó la atención, te verde y de gengibre
Estando en busca de unos artículos para unas tareas, de repente empecé a buscar qué artículos científicos había al respecto de usar té verde y de gengibre y bajar de peso, y debo decir que me llevé una sorpresa muy grande, encontré varios y me llamó mucho la atención uno donde se hace un estudio doble ciego y se verifica…
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Fitocracy
Alguien de uds usa o ha usado la app de Fitocracy??? Qué les ha parecido???
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Busco amigos en fitbit
Hola!! Pues tal como dice el título, estoy buscando amigos en la app fitbit, si tú eres usuario deja el link de tu profile para poder seguirnos motivando mutuamente!!! El mío: https://www.fitbit.com/user/5SMFDL Vamos por todo!!!
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Y si hacemos un grupo de WA
Quisiera saber qué opinan y quién estaría dispuesto a hacer un grupo de WA para apoyarnos mutuamente y motivarnos para hacer ejercicio, pasarnos tips y recetas. Quién se apunta???
