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Hola como se utiliza esto? Alguien podría ayudarme gracias y éxitos con sus metas :)
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Hoy compre unos chorizos y queso crema vegana .. Pero en realidad ayudaría a complementar mi dieta? No quiero grasa en mi cuerpo y me gustaría mantenerme delgada.. Sólo ganar fuerza para tonificar.. Que piensan de este tipo de alimentos
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Hola quisiera que alguien me aconseje.. Pues con dieta y ejercicio logre bajar 15 libras pero ahora quiero tonificar ya que mis músculos están flacidos.. Me cuesta mucho y eso que le pongo peso a mis rutinas pero no se que sucede más en el área abdominal.
