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SOP
Hola, espero que me ayudéis con una duda que tengo. Me acaban de diagnosticar el SOp (síndrome de ovario poliquístico), es decir, segrego mas hormonas masculinas de lo normal. Actualmente me encuentro en etapa de aumentar masa muscular (ya que tras adelgazar 20kg mi cuerpo no quedo de la mejor posible, aunque teniendo 18…
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Bajo peso pero con grasa
Hola, soy una chica de 18 años, peso 57kg (he perdido 20kg) con una estatura de 1,69cm. Mi problema es que mi consumo de calorías estos meses fue muy bajo, y hice demasiado cardio. Sin embargo, no me di cuenta de lo mal que estaba haciendo las cosas hasta que, hace dos semanas, mi médico me prohibió hacer más ejercicio…
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Necesito ayuda
Hola, soy una chica de 18 años, peso 57kg (he perdido 20kg) con una estatura de 1,69cm. Mi problema es que mi consumo de calorías estos meses fue muy bajo, y hice demasiado cardio. Sin embargo, no me di cuenta de lo mal que estaba haciendo las cosas hasta que, hace dos semanas, mi médico me prohibió hacer más ejercicio…
