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Ref.: Acabo de empezar y muero de hambre
Si acostumbrabas tener una alimentación rica en carbohidratos simples (bollería, dulces y demás), te costará trabajo al principio porque el azúcar es una adicción. Casi todo lo empacado lleva azúcar,…4 -
Ref.: Como veo recetas en español?
> @grod5538 dijo: > Tienes que ver las recetas de CMRR9. Ella es muy creativa y sus recetas se ven fenomenales. Gracias, Grod! :) Tan amable siempre.3 -
Ref.: Me recomiendan tomar té verde ?
> @belencentellas dijo: > Quisiera saber qué opinan del té verde Es bueno, tiene antioxidantes, acelera el metabolismo (digo, no te hace avanzar magicamente, pero se agradece) y demás. Sólo evi…1 -
Ref.: Necesito bajar 45 kg
Cuánto mides y qué edad tienes? 1200 calorías es poco, por eso no te ha funcionado esa forma. Es importante que no pases hambre y que calcules tus necesidades nutricionales, no son las mismas para to…9 -
Ref.: les cuento...
Lo que necesitas es hacer pesas. No tengas miedo de intentarlo, no te pondrás grande ni nada, sólo tendrás una figura más femenina, te lo prometo.1
