Réponses
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Courage continue a t'accrocher ! Pour ce qui est des crises, j'ai vu une sophrologue qui prtiquair l'EMDR pendant quelques temps et ça m'a beaucoup aidé ;)
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@Calhambre j'utilise discord aussi ! Oui ça serait avec plaisir 😉
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Bienvenue @GibsonAutumnBurst ! Pour ce qui est des resto ou invitation chez des amis, je pense que le mieux c'est de saisir ton repas même si c'est de l'à peu près. Tu trouveras dans la base de donnée quasiment tout ce qui se mange 😉 Bon courage a toi !
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Je me suis renseignée entre temps. 850kcal par jour max :o C'est vraiment hardcore pour l'organisme et j'imagine même pas sur le mental...
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Félicitations !
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Bonjour ! Je viens de rejoindre ce groupe car j'ai une quarantaine de kilos a perdre : je pèse actuellement 107 et quelques kilos pour 1m67...mon poids de forme étant entre 60 et 65kg la route va être longue ! J'espère que votre motivation va déteindre sur moi et m'aider a garder le cap 😉
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> @Calhambre a dit : > Bienvenue, si votre condition médical le nécessite bon courage et sinon j'espère qu'il y a de bon professionnels en trouble alimentaire près de chez vous. Je connais pas, c'est strict comme régime ?
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GG ! Tu te rapproches de ton pti cadeau ;) J'aime bien cette idée...jen pense que je vais copier :p
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Je suis d'accord a 100 % avec @himanegirl c'est surement sa façon de continuer de s'occuper de son grand garçon. Tu peux peut être lui demander de te préparer des compotes a la place par exemple (sans sucre hein). Ça lui fera sans doute plaisir de cuisiner pour son fils et toi tu fais passer le message en douceur 😉
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> @clo1967mfp a dit : > Bonjour à toutes et tous > Je vous rejoins sur ce site car j'ai besoin de tous les conseils possibles. En résumé, j'ai 7 kilos en trop qui me pourrissent la vie. Je n'ai pas vraiment de volonté mais je vais faire des efforts pour réussir 😁 C'est promis !! Alors merci à tous et toutes de m'encourager…
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Bienvenue ! Je ne connais pas du tout ce régime, mais je te souhaite bon courage !
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@Calhambre je me retrouve carrément dans ta présentation ! Je te souhaite bon courage et t'envoie tout plein de bonnes vibrations ! Je repasserai par ici pour suivre ton évolution ;)
