Réponses
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Et bien il y a de l'ambiance ici :) :) :) Il faut surtout pas ce prendre la tête quand on fait des écarts ni culpabiliser, Il faut faire attention à sa santé ça c'est un faite mais il faut vivre aussi. Le week-end prochain je pars en week-end en amoureux à l'hôtel, je sais déjà que ça va être compliqué de comptabiliser mes…
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Ma cure c'est la marque NUTREOV Détox universel à la sève de bouleau. Boire un verre à jeun pendant 20 jours. C'est ma première cure, c'est mon ostéopathe qui m'a conseillée car j'ai énormément de problème niveau intestinal. J'ai commencé dimanche matin ça marche pas mal. Il faut en même temps avoir une hygiène alimentaire…
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Coucou les filles, j'ai moi aussi 2 enfants mais ils sont grands 19 et 14 ans. Mais je suis assmat donc pas facile surtout quand c'est l'heure du goûter. Mon jour de pesée est le vendredi mais ce matin j'ai triché, je suis montée sur ma balance :) J'ai commencée une détox dimanche dernier, je suis très satisfaite du…
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Non, je ne suis pas en surpoids enfin je penses pas 1.60m pour 61.300kg mon poids de forme est 57. 55 ça serai l'idéale. Je cours depuis 6 ans maintenant avant j'étais pas du tout mais pas du tout sportive. J'ai eu un déclic à 35 ans j'ai commencé par marché 30min ensuite 45-50 et 1h Ensuite je marchais 30 et10 min de…
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Saucony, je ne connaissais pas du tout cette marque. Avant j'avais des Asics.
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Je pratique la marche et la course à pied. Marche à pied + fractionné le samedi matin environ 7-8km et le dimanche matin course à pied pareil 7-8km et tout les ans avec le changement d'heure je fais un petit footing (5-6km) le mercredi soir. J'ai des bonnes baskets de running toute neuve depuis hier (126€) Je ne sais pas…
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Merci. bon week-end à toi aussi.
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Ah les mamies heureusement qu'elles sont là... Les miens sont trop grand maintenant pour être gardé. Ça grandi trop vite :/
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Bonjour Céline, oui j'ai passé un bon week-end, je suis un peu courbaturée mais ça va je récupère assez vite. Après un week-end festif c'est toujours difficile le lundi et je te comprend que tu sois fatiguée. Ce soir au lit de bonne heure :) Les 700g tu vas vite les perdre l'essentiel c'est que tu te sois bien amusée.
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Ah cool!!! J'adore aussi danser. Pour mes 40ans j'ai organisé une soirée "années disco" c'était vraiment sympa j'en garde un très bon souvenir. Mes écrivains du moment sont Marc Lévy et Guillaume Musso. Moi aussi j'adore recevoir. De toute façon quant on aime cuisiner, on aime manger, on aime partager et ça c'est profiter…
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Merci c'est gentil. Tu as des hobbies? En ce qui me concerne j'adore cuisiner c'est même devenu une passion. J'aime aussi lire, jardiner, les restos, le bon vin, rire
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Bonjour J'ai essayé le jus de citron dans de l'eau tiède je n'aime pas du tout. Ce matin je me suis pesée et je suis très contente 1kg de perdu 62.3kg mardi et ce matin 61.3kg Demain matin footing en fractionné, je reprends doucement après 6 mois de tendinite à la cheville. Tu fais quoi comme métier Céline? moi je suis…
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je n'avais pas pensé à l'ananas pourtant c'est mon fruit préféré mais je le prend souvent en fin de repas comme dessert au déjeuner. Pour le pain je n'ai pas de change car depuis peu et avec le conseil de mon medecin je suis au régime sans gluten et comme j'ai commencé mardi vu que l'on étais le 1er c'est plus facile à…
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Bonsoir Jocejuste bravo pour tes 7 kg de perdu. J
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Il faut ce faire aussi plaisir sinon ce serai triste. Je vais me tolérer une fois par semaine un joker. Chez nous le vendredi soir c'est petit apéro familiale et c'est à rituel chez nous. Ça nous permet de nous retrouver et surtout de partager un très bon moment. Je vais essayer d'être raisonnable
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J'aimerais en perdre 10 je me fais une pause café à 16h tisane, yaourt nature et un fruit ou de la compote que je fais moi même comme ça je ne rajoute pas de sucre. Le soir c'est pas facile surtout quand on est en famille avec deux adolescents qui mangent comme des ogres
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J'ai 1500 kcal c'est pas simple de faire juste hier j'ai dépassé un peu
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Je te soutiens à 200% Tu vas y arriver ensemble nous vaincrons les kilos :p :p Tu manges quoi le matin? Exemple ce matin pour moi : 100g de banane, thé avec 2 càs de lait en poudre, 45g de muesli avec 100ml de lait 1/2 écrémé bio
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Je suis là depuis mardi. En 2013 j'ai suivie un régime Weightwatchers perdu 11kg, je n'ai pas tout repris mais il est grand temps que je fasses quelques choses pour retrouver mon poids de forme. Je suis tombée sur ce site par hasard donc je me lance.
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Bonjour à toutes, je suis dans l'aventure depuis mardi. J'ai suivie un régime weight watchers en 2013 je suis passée de 66kg à 55kg. Moi aussi j'ai également arrêté la cigarette il y a 2 mois maintenant. J'ai décidée de me reprendre en main donc me voici avec mes kilos en trop :) je n'ai pas tout repris mardi je pesais…
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Bonjour Céline oui c'est pas très loin, je met 45-50 min pour aller à Nantes. Tu es sur ce site depuis longtemps?
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c'est cool, c'est bon à savoir merci du conseil
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Merci pour votre accueil ça fait plaisir. Je suis à 1500 cal c'est ce que le site me conseil. Objectif perdre 750g/semaine. J'ai 41 ans pèse 62.300kg pour 1.60m 1er objectif descendre à 57 2éme objectif 55 A partir de samedi je reprend la course à pied mais en fractionné. J'ai été 6 mois avec une tendinite à la cheville…
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Bonjour à tous je suis nouvelle sur ce site, je commence aujourd'hui, je ne parle pas de régime car je n'aime pas ce mot, je préfère dire une alimentation équilibré avec une activité sportive et suivie.
