Y'a t'il des motivé(es) du 49 ???

Bonjour Christelle,
je m'appelle Céline, je ne suis pas du Maine et Loire mais pas très loin en Loire Atlantique pas très loin de Nantes.

non ça fait 15 jours. Et toi ?
ça fait 6 semaines que je suis en rééquilibrage alimentaire ce site m'a sauvé dans le calcul des calories de mes repas. j'avoue par solution de facilité je mange pratiquement tous les soirs la même chose.

j'ai plus de 22 kilos à perdre j'avais perdu tous ces kilos en 2010-2011 mais je suis déjà ménopausée (j'ai 37 ans bouhh) donc tout repris même plus et je pense que mon traitement hormonal ne m'aide pas dans ma perte de poids mais je ne lâche rien et vais y arriver.

le matin je mange 1 café sans sucre 60g de pain complet 5g de beurre et 5g de confiture 1 yaourth nature avec stévia.
je mange entre 1300 et 1400 kcal par jour.

C'est difficile au début mais tu vas t'y faire. tu as beaucoup de kilos à perdre ?
comme je mange de bonne heure le matin je me fais une collation le matin et une autre l'après-midi ça empêche que je crève la dalle le soir et que je mange de trop. le soir je me fais un repas à maxi 400kcal.

je te comprends j'ai 2 enfants aussi 1 garçon de 11 ans et une fille de 7 ans et les légumes ne sont pas forcément leur repas de prédilection à part la ratatouille alors j'en fais 4 kilos tous les mois et j'en congèle.
je mange tous les soirs presque la même chose comme ça ça m'évite de calculer et je sais a peu près ce qu'il me reste. Effectivement je ne mange pas comme eux le soir.
Ce midi resto avec des collègues j'ai pris une pizza mais là j'ai du mal à la digérer mais bon ce soir on mange plus tard mon fils a son entraînement de basket ça tombe bien car je crois que je ne vais pas manger grand chose.

tu as tout à fait raison ! pour l'apéro tu peux prévoir tomates carottes champignons avec une sauce au fromage blanc au curry c'est très bon.

Bonjour,
Décidément Christelle hier c'était notre journée resto. j'ai bien fait attention hier soir une soupe jambon et du pain c'est tout.
Depuis hier je tente le jus de citron et l'eau tiède à jeun pour voir si ça m'aide dans la perte de poids. on verra !
Aujourd'hui je ne vais pas travailler ma fille est malade et du coup je suis de garde à la maison ça ne m'enchante pas trop car je vais avoir envie de grignoter c'est déjà dur le mercredi mais bon je vais tenir le coup.

Merci jocejuste pour l'ananas je n'y avais pas pensé !
Bonne journée

je travaille dans une administration dans le pôle courrier travail très intéressant car très diversifié.
Félicitation pour ta perte !

moi aussi j'adore cuisiner et nous avons d'autres points commun comme la lecture (romans policiers) les restos le vin et rire nous aimons profiter de la vie et j'adore aussi recevoir du monde à la maison faire de bonnes soirées
Je fais aussi des tableaux en 3D.
Demain nous allons à une soirée année 80 je vais bien danser ça sera le sport de ma semaine

Bonjour Christelle,
As-tu passé un bon week-end j'ai vu que tu avais été très sportive ! Bravo tu en veux c'est super.
pour ma part j'ai passé un super week-end mais très crevant couché à 5h dimanche et hier aprem on allait chercher les enfants chez ma maman. Dur dur ce matin de se lever à 6h. Bon j'ai repris 700g ce week-end j'ai une semaine pour les perdre et je changerai de dizaine.