MABROUKA Member

Bonjour, Je vis exactement la même chose prise de poids avec la grossesse etc etc ... Et même les collègues. Aujourd'hui je n arrive même plus a perdre 100gr, c est même le contraire. Allez on se motive.

Bonjour Pour moi c est perdre 10 kg et surtout mon ventre. Ça fait 4 ans et demi que j ai accouché et parfois les gens pensent encore que je suis enceinte 😡😡😡😡. Mon problème est l alimentation je craque quand je suis énervée fatiguée stressée déprimée etc ... et ça m arrive souvent d être fatiguée stressée etc...

Bonjour a tous , je m appelle Mabrouka et j ai moi aussi besoin de soutien J ai 10 kg a perdre suite a ma grossesse. Mes filles ont 3 ans et je n arrive pas . Je suis vers Lyon . A bientôt

Coucou, je suis de Lyon. Idée très sympa

Bonsoir ok merci. Je vais remonter mon nbe de calorie. Merci pour ton aide.

Bonjour et bien je veux bien de ton aide. J ai 45 ans pour 64 kg ( objectif 55 kg _ poids avant grossesse) et 163 cm. Mon activité est bien difficile a dire, je viens de me réinscrire a une salle de sport je voudrais y aller 3 fois par semaine mais en réalité avec 2 jumelles de 21 mois un boulot plus tout le reste j arrive…

je suis fière de moi parce que j'avais la flemme de sortir pour aller à la salle de sport mais je me suis motivée et j ai fait 45 mn de velo à la maison. je petais la forme après !!!

Bonjour, bienvenue et felicitations pour ce beau demarrage.

Bonjour à toutes, j'ai en ce qui me concerne 10 kg à perdre. le plus dur c'est la motivatation. mes journees sont bien chargées ( comme beaucoup je supposes). je travaille, j'ai 2 petites jumelles de 20 mois et des parents en perte d'autonomie dont je m'occupe beaucoup. du coup, dès que j'ai un coup de fatigue ou un coup…

bonjour merci a vous et merci a tous on commence ce matin