Réponses
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Coucou vous deux, moi aussi je cherche de la motivation et du soutien. J’ai délaissé cet application depuis un bon moment, pourtant c’est pourtant l’application qui m’a le plus aidée à attendre mes objectifs de perte de poids par le passé. L’alimentation c’est vraiment la clé du succès. Tout passe par là. Alors hier j’ai…
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Pauvre toi, personne n’a répondu à ta demande. Personnellement le midi j’adore les soupes légumes choux, que j’accompagne d’un salade de poulet ou de tartines au creton maison ou aux œufs, l’idée c’est d’avoir une bonne source de protéines pour accompagner ma soupe. Aussi j’aime me préparer des repas mijoter le dimanche…
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Peut-être te préparer des mini omelettes en y ajoutant des légumes et du fromage. Peut-être t’en faire une 12aine le dimanche pour la semaine. Moi deux minis omelettes et un pain me suffit
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Pour ma part comme Pricesse paillettes, lorsqu’une recette, les portions sont quantifiables, j’entre la quantité globale. Mais si la recette se portionne difficilement, une lasagne par exemple, je pèse mon plat vide et ensuite plein après cuisson. Je déduis le poids total de la recette et portionne toute mes recette en…
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Cette recette m’intrigue mais je suis incapable d’ouvrir les pièces jointes. Possible de me lister les ingrédients et proportions en commentaire?
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Mon truc, je pèse toujours le résultat final de ma recette une fois complété et je portionne en 100gr alors après c’est plus facile de me servir et de portionner je pèse la quantité que je me sers. Exemple 300gr serait l’équivalent de 3 portions. La seul recette que je portionne en portion de 30gr ce sont mes creton à…
