Réponses
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Coucou a tous, je viens de perdre 30 kg donc je suis la si vous avez besoin de motivation. il m'en reste encore à perdre mais le plus dur est passé. Rien n'est impossible quand on le veut vraiment courageeee
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coucou à tous, je suis la pour vous aider et vous motiver. Je viens de perdre 30 kg et je continu donc hésitez pas à me rajouter si vous souhaitez du soutien. N'oubliez rien n'est impossible quand on le veut vraiment.
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Coucou à tous, moi aussi j'ai encore des kilos à perdre je viens d'en perdre 25 en 4 mois il me reste encore 10 voir 15 kilos à perdre. je suis la pour vous motiver si besoin
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pour commencer en douceur et favoriser la perte de poids sans trop de violence le vélo d'appartement ou elliptique c'est top tu commences doucement avec 20 minutes régulièrement c'est un bon début et efficace.
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je me retrouve dans ton histoire j'avais perdu 23 kg et avec le stress bebe 2 et arrêt du sport j'ai tout repris donc je me reprend en main et cette fois ci pour toujours et j'ai aussi une bonne motivation le mariage hihihi je t'ai envoyer une demande d'amis
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bravo
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moi quand je craque je prend une biscotte voir 2 si une vrai faim et un grand verre d'eau généralement ça passe et les dégâts sont très limité. Face au stress il faut un échappatoire autre que manger faire quelque chose que vous aimez vraiment.
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bienvenue, tu va voir l'application est top vraiment simple et la communauté sympa. merci pour l'invitation je l'ai accepté.
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je vous rejoins j'ai au moins 35 kilos a perdre j'en avait perdu 23 hélas un taff stressant et une deuxième grossesse j'ai tout repris et un peu plus donc c'est fois c'est la bonne. il ne faut pas regarder tout ce qu'on a pas perdre mais y aller par pallier de 10 kg c'est bien plus motivant et tenable. rien n'est…
