france2677 Member

Suisse morges bises a tous

Moi aussi sport et prise de poids mais ç est retention d eau

De me mettre au sport 5 a 6 jrs sur 7

Le low carb me convient mieux

Coucou je test ce régime mais en low carb depuis début décembre perdu 13 kilos je dépasse pas 50 gr glucide et 1400 cal pour ma part

Courage à tous à mon avis quand on est gros ou obèse comme moi il faut manger à vie différemment sinon ça remontera hélas

Pour moi oui c est mon baromètre lol à la moindre remontée j agit

> @Abymoon a dit : > > @france2677 a dit : > > Aujourd hui après 1 mois de palier je suis à 97.2 quel plaisir > > BRAVO !!!!! C’est vraiment super 👍🏻 Merci

Aujourd hui après 1 mois de palier je suis à 97.2 quel plaisir

Bienvenue abymoon

Coucou de 109 je suis enfin passée à 98 trop contente de revoir les 2 chiffres

Moi si tu veux sans soucis

Bienvenue

Morges vaud

Garmin forerunner 235 nikel

Ma garmin. Forererunner 235 va bien aussi

> @france2677 a dit : > Suisse J utilise fitbit ionic

Suisse

> @fauredenise a dit : > france2677 a écrit: » > > Bonjour perso je porte ma montre qui me met mes calories dépensées et je les dépassés pas en nourriture > > > > > C'est une bonne idée, je vais porter mon fitbit one un peu plus et m'en servir pour voir les calories dépensées dans la journée et adapter mon alimentation.…

Bonjour perso je porte ma montre qui me met mes calories dépensées et je les dépassés pas en nourriture

Bonjour 53 ans maladie est cortisone a gogo total 107kg j ai même ete a 115 j ai fais tout les regimes je perdais et paf reprenait je ne suis pas sportive même Sédentaire chose que je tente de changer je me suis acheter une montre connectee a myfitnesspal est la ca marche bien sans regime elle me dit mes calories brûlees…

Bienvenue à toi pierre

Superbe courage à toi quel merveilleux parcours de tout cœur avec toi

Oulah c est beau bravo tu m encouragés je vois ta photo et ça me motive j en ai 30 à perdre 53 ans une Corticotherapie j aime pas trop le sport je n y crois guère mais je m accroché merci grâce à toi d autre pourront comme moi voir plus Qu un rêve à cette réalisation bises

Coucou Marc courage lâche rien

Fitbit alta bien est simple mais pour du sport plus pousser garmin

Je suis suisse région morges bises à tous

> @calypso0022 a dit : > Bonjour à tous! > > Je suis de Suisse, Lausanne > > Merci pour l'idée Laly :-) Bonjour de région morges

108 kg pour 1m68 cortisone et grand combat mais je lâche pas

> @saidad1lapostenet6797 a dit : > Allez courage félicitations pour cette prise en charge Merci saida