georgianna777 Member

Hello! Vous utilisez quoi comme podomètre? Pour le moment, j’utilise mon iphone mais je ne l’ai pas tjs sur moi. Etant une maman et sans voiture, je marche partout et souvent en mouvement... j’aimerais bien en avoir un mais je ne sais pas lequel choisir... dès que j’en ai un, je me joins à vous!

Trop bien! Bravo! 35kilos!! Tu peux déjà être super fière!!

Chic! Merci beaucoup pour ce témoignage!

Hello! Tu vas y arriver!! J’ai eu 2 petits, ma dernière a 18mois et je n’ai toujours pas perdu le poids de grossesse. Après ma première grossesse, j’ai tout perdu et plus encore et fesant plusieurs régimes dont 1 hyper trash mais très efficace. Après, j’ai tout repris à la deuxième. J’ai 38ans et c’est moins facile qu’à…

Merci beaucoup!! > @stephaniee052017 a dit : > Coucou tout d'abord bienvenue > Si vraiment tu as du mal avec les pensées des aliments prends une balance et un verre doseur pour les liquides > Tout ce qui est féculents entre autres se pèsent crus(ils gonflent avec la cuisson) > Ce que je fais perso c'est que je scanne les…

Merci beaucoup!!!! > @emirogo33 a dit : > Coucou, pour ma part oui je pèse quasi tout. Comme Stéphanie je pèse cru car c'est ce que tu vas ingurgiter réellement. Pour les repas je crée la recette avec tous les ingrédients que je met et je donne le nombre de portions qu'il y a dans mon plat et j'inscrit ma portion sachant…

je suis avec toi aussi! On va y arriver! Bravo pour ta motivation!! ça m'inspire!