jeanmarctesgros Member

Bonjour, pas mal de choses on déjà été dites, alors je ne te remet pas une couche. La motivation reste souvent le point faible d'autant qu'on voudrait souvent des effets immédiats qui tardent et donc découragent. Perdre c'est bien, il le faut, mais lentement c'est mieux pour éviter de vite tout reprendre. Tu auras compris…

Bonjour, Pas de baguette magique, même si les fées font rêver, c'est bien seul que le combat doit être livré. On a tous le même défi a relever, perdre, perdre et si possible perdre. Perdre, un coté négatif, ben oui c'est en moins pas en plus, mais si en plus ça fonctionnait alors ce serait positif. On si perd... Activité…

Bonjour, Comme la majorité d'ici, on est là pour perdre, du poids de préférence, pas le moral et encore moins son argent avec les régimes à la con qui fleurissent un peu partout et qui vendent du rêve. Voilà 70 jours que je maltraite mon coté obscure pour lui faire connaître qui est le patron et -6kg de résultat, pas sans…

Salut, comme ça frime avec tous ces tatouages, moi je suis vierge de toute marque colorée, même pas réussi à bronzer... Chez nous, en Lorraine, on s’appelle tous Gros...

Comme la météo a été clémente ces dernières semaines et à l'instar de la neige qui fond au soleil, ma courbe de poids c'est enfin infléchie. Pas de quoi décoller, mais j’approche les -6kg, autant dire que mon kilt va bientôt descendre sur les genoux. Mais c'est surtout le fait de consigner mes apports gustatifs que…

En effet, cet achat n'avait pas pris en compte cette période de confinement qui nous est tombé dessus et depuis plusieurs jours il est mis à contribution pour toute la famille

Hello, Bienvenu ici, une application plutôt bien faite pour peu que vous aimiez la saisie de vos données journalières, mais surtout une aide précieuse pour garder l'objectif que l'on se fixe. Moi, cela m'aide à ne pas dépasser mon cota ou à accentuer la dépense physique si jamais je dépasse celui-ci. Bon parcours dans la…

Hello Je suis équipé Garmin. Leur site est complet pour ton suivi. J'ai un bracelet d'activité pour la journée et une montre pour mes activités spécifiques

La motivation fond plus vite que le gras apparemment, c'est une hygiène de vie qu'il faut avant tout et puis ensuite les efforts porteront leurs fruits... On ne lâche rien... 😜

Bonjour, bienvenu parmi nous.

Merci à vous deux pour votre partage d'expérience. Je pense aussi m'en servir dans un premier temps pour me remettre en marche et ensuite quand le temps ne se prête pas à aller au dehors

La motivation est la clé du succès, invite moi si tu le souhaites.

Merci à tous pour vos messages. La marche est ma compagne de route dans cette reprise en main. Je suis motivé pour optimiser ma réussite.

Merci à toi pour cette réponse