littlecatwoman Member

Ok merci, je vais peut être ralentir la cadence dans ce cas

Merci a tous pour vos réponses. J'ai commencé le défi squats hier (50 répétitions) et je peux vous dire que j'ai bien galéré (je ne fais que de la marche quotidiennement, enfin j'essaie). Aujourd'hui énormément de courbatures... mais le défi que j'ai commencé était peut être trop dur ? je vois jojowit17600 que ton défi…

Bonjour, je pense que c'est une bonne solution, de manger équilibré, tu verras tu perdras vite si tu restes bien sous les 1.200 cal. Moi je me permets même de petits plaisirs mais trop en ce moment a mon gout. Va falloir que je rééquilibre aussi et que je mange moins de sucres Bon courage dans ta démarche :)

Voila me suis pesée ce mercredi et j'étais à 65.2 kilos donc le verdict est pas trop mauvais tout de même. j'ai du reprendre et reperdre entre temps je suppose. Merci pour les encouragements :)

Coucou à tous(tes) Je suis sur MFP depuis quelques semaines maintenant. Je pèse actuellement 65.2 kg pour 1m63. j'aimerais arriver à descendre sous les 58 kilos mais je pense que c'est chose impossible car les weekends sont chargés niveau alimentation pour moi. d'autant plus que Pâques arrive à grands pas ^^ je ne m’étais…

Salut a tous, voila, j'ai besoin de motivation... Je n'ose pas me peser depuis 15 jours car les weekends sont chargés en repas importants et je pense que si je me pèse maintenant je vais être dégoutée et ne plus être motivée a continuer. Je me suis dit pourtant qu’aujourd’hui je me reprendrais en main et me tiendrais aux…

hello, toujours pas de news sur la possibilité de synchroniser MFP et Polar Loop directement ?

Salut Solange94130, il ne faut pas se décourager, au contraire ! Si tu arrives a suivre correctement le régime 1200 cal et que tu te fais tout de même des petits plaisirs de temps en temps, tu verras que tu perdras (certes pas 5kgs par semaine) sans frustration, et c'est le principal ^^ on a tous des moments de faiblesse…

Avec ma Polar Loop sur le site j'ai regardé et je vois que j'ai choisi le niveau 1 dans l'objectif d'activité quotidienne. En effet, mes journées sont plutôt faibles en efforts on va dire. Et sur MFP je suis en mode sédentaire également, bien que je compte essayer d'aller marcher 1h par jour ou faire d'autres choses pour…

Salut, J'ai également une Polar Loop et me suis inscrite sur Myfitnesspal il y 'a quelques jours seulement. Quelqu'un sait quand les deux applis pourront être synchronisées ? Ce serait plus pratique pour suivre notre progression et savoir combien de calories on peut manger. Lolotte tu as perdu 1 kg en une semaine sans rien…

Bonjour à toutes, je suis nouvelle sur le forum. J'ai installé l'appli car j'ai vu qu'on pouvait y associer le Polar Loop. Je n'y arrive pas mais c'est surement parce que ce n'est pas possible encore sur Android. Bref :) Je mesure 1m63 et pèse 65,4 kilos aux dernières nouvelles (samedi). Je suis accro a la balance mais…