papillonbleu67 Member

Bravo à toi c'est fantastique !!!

Vous pouvez vérifier sur le net y'a un appareil qui s'appele Yonanas et qui fait des crèmes glacés, vous allez trouver pleins de recettes. Comme je ne digère pas les bananes je les remplace par deux cubes de yogourt que je fais congeler dans des bacs à glaçons et le reste c'est seulement des fruits congelés. Un vrai délice.

La nutrionniste n'a pas de recette miracle elle non plus c'est pourquoi je posais la question ici car je sais que je ne suis pas la seule à vivre ça. Je fais des recherches sur le net afin de me trouver un groupe de gens qui ont ce même problème.

Sur le long terme ça m'a fait prendre des kilos selon la nutrionniste que j'ai vu pendant quelque temps car mon corps gardait tout en réserve selon elle vu que je ne mange pas suffisamment car il se met en mode famine. 2500 calories oufff j'exploserais devoir manger tout ça même en mangeant des produits riches en calories…

Je sais que la morphine ce n'est pas génial mais je vais en prendre à vie alors pas le choix de faire avec. J'attends les résultats de mon bilan sanguin car le dernier n'était pas terrible, je manquais de fer. J'ai essayé les boissons vitaminés et ça me donne la nausée, je déteste le goût. Je me fais des smoothies avec…

Je n'ai pas besoin de publier mon journal je sais que je ne mange pas suffisamment. SVP je veux des réponses de personnes qui vivent la même chose.

Effectivement la morphine diminue l'appétit c'est pourquoi je demande des trucs pour arriver à manger sans avoir la nausée chaque fois que je mange.

Je mange souvent que la moitié de mes 1200 calories. Je mange car je dois manger sinon je ne mangerais pas car c'est très rare que j'ai faim.

Merci pour ta réponse. La partie exercice se fait pendant une heure, au début c'est de l'échauffement et des étirements, y'a une partie cardio, exercices et relaxation environ 10 minutes pour terminée. Selon ce que j'ai constaté les journées que je suis en réadaptation je perds sûrement beaucoup d'eau car mon poids est…

Selon les spécialistes en alimentation une perte saine devrait être d'environ une lb par semaine. Ce que le site nous donne c'est vraiment approximatif car nous avons tous un métabolisme différent alors très difficile de savoir à l'avance de savoir combien on va pesé à une autre date. Nous sommes tous pressés de perdre du…

Merci pour la recette royalshadow je vais l'essayer car présentement je les achètes tout fait car je n'ai pas l'énergie pour les faire, mais ta recette semble simple à faire en plus c'est beaucoup moins de calories que ce que j'achète, soit 200 calories par portion. Dois je faire cuire les carottes ? Merci

jeanpierre42 faut faire attention avec le nombre de calories qu'indiquent les machines car souvent c'est erroné.

Bravo pour ta perte de poids. Je te souhaite d'atteindre tous tes objectifs.

Pour ma part tout ce qui est régime drastique n'a pas sa place dans ma vie. Pour plusieurs ça fonctionne mais pas sur du long terme. Je trouve que changé ses habitudes alimentaires tout en bougeant est de loin la meilleure solution.

Bienvenue parmi nous. Juste une petite suggestion si tu penses à long terme tu devrais changer tes habitudes alimentaires graduellement pour arrêter de jouer au yoyo car si tu fais des régimes drastiques quand tu vas recommencer à manger avec tes anciennes habitudes tu vas tout reprendre et peut être plus encore. Bon…

Vas y graduellement car plusieurs personnes ont de gros maux de tête en augmentant trop vite leur consommation d'eau. Moi j'ai toujours soif alors ça aide. Je bois entre 3 et 4 litres d'eau, mais je ne bois que ça.

Wow c'est magnifique. BRAVO !!!

Je suis également à 1200 calories et ça toujours été ainsi. Tout est calculé selon ton poids, combien tu veux perdre et ton style de vie.

Je suis de Deux-Montagnes au Québec, Canada

Même chose pour moi, je crois que ça indique que j'ai perdu 10 lbs alors que j'en ai perdu 22 au total. Les 12 premières lbs ont disparues loll

Synkeeks je ne veux pas être désagréable mais personnellement je trouve que tu parais mieux sur ta première photo. Sur la deuxième tu es vraiment trop maigre. À la base je ne crois pas que tu avais du poids à perdre.

Bravo Cindou pour cette belle perte de poids. C'est vraiment un très beau résultat.

Je suis du même avis que Joanie, si elle est consommée de façon raisonnable et que tu perds du poids pourquoi te poser autant de question. Un régime drastique ou l'on doit se priver de certains aliments ce n'est pas sain pour personne et ce n'est pas durable. Vaut mieux consommer de tout en plus petite quantité

Ce qu'on m'a appris c'est que ce qui est indiqué sur les étiquettes c'est le produit tel quel, sinon c'est supposé indiquer que c'est pour le produit transformé alors le produit tel quel c'est avant la cuisson. Je sais que d'autres t'ont répondu le contraire et j'ai hésité avant de t'écrire parce-que je ne veux pas te…

Bravo France c'est un super départ ça 4 lbs en moins. Pour l'eau tu peux y ajouter des tranches de fruits en faisant bien attention de les laver comme il faut car la pelure d'orange ou de citron contient beaucoup de bactéries. Pour le thé et les tisanes faut choisir ceux qui n'ont pas de caféine mais d'après tout ce que…

C'est quoi l'histoire d'éliminer des aliments de l'alimentation. voyons il ne faut pas faire de régime mais bien changer ses habitudes alimentaires et manger de tout avec modération. Je mange du pain, des pates, des patates et du riz et je perds quand même du poids. Je fais partie d'un groupe de soutien et tlm est d'accord…

Je comprends que tu n'aimes pas ton corps et que ça joue sur ton morale car c'est la même chose pour moi. J'ai été mince toute ma vie jusqu'à ce que j'aie un accident d'auto, j'ai eu des tonnes d'injections de cortisone et beaucoup de médicaments qui font engraisser. J'avais réussi à éliminer 49 llbs l'année passée j'étais…

J'ai oublié un aspect important, la perte de poids c'est une chose mais le maintien en est une autre, Pour y arriver il n'y a pas de solution miracle, il faut changer ses habitudes alimentaires et notre style de vie et ça se fait un pas à la fois. Il ne faut pas tout changer en même temps, il faut y aller graduellement si…

Ça n'a aucun sens ce que tu veux faire, c'est très dangereux pour ta santé. Pour perdre du poids on suggère de couper environ 500 calories par jour et pour une femme le minimum qu'on doit aller c'est 1200 calories car en dessous de ça on met notre corps en carence et ça ce n'est pas bon du tout. et à ce nombre de calories…

Allo, si tu cuisines un peu j'ai ces liens mais je n'ai pas encore essayé aucune recette http://www.laboiteagourmandises.com/recettes.html y'a aussi celui là http://blog.aufeminin.com/blog/see_230466_1/DES-RECETTES-WEIGHT-WATCHERS-POUR-TOUTES Aussi si tu veux je peux te donner le nom d'un groupe ou je suis inscrite et se…