Réponses
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Kylie, ne te decourage pas, moi depuis hier, j ai perdu 600 gr, , pourtant, je suis limitée, par mes mouvements, car vendredi cela fera, 1 mois que j ai subit une arthrodèse lombaire, les 3 1er semaine je les ai passée au lit, juste me lever pour wc, manger et ma toilette. Je remarche un peu, 15 minutes 3x par jour. J ai…
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Bonjour nouvelle sur le forum aussi, j utilise le système et cela fonctionne, peux etre faire un jour a moins de calorie, pour relancer la machine ou augnenter le sport. Voila courage
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Bonjour Maat, quand on veux on peux, mon fils etait a 104 la il est a 80, pour 1m78 .la motivation fais beaucoup, pour ma part 26 ans de régime avec des périodes stables, ne te décourages pas, fruits légumes proteine et sport sont tes alliés, une dame 50 ans.surtout quand le but est atteind, se tenir au bonnes règles…
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Excusez les fautes , j écris couchée, pas facile
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Bonjour le QUÉBEC , j adore votre accent, j ai un ami de par chez vous, je suis nouvelle sur le forum aussi, par contre , j utilise le système depuis 3 mois, et je le trouve génial, bien venue , moi je suis de Belgique. Tu doid bien suivre le nombre de calories qu ils te disent. Tout ira bien fais toi confiance, mange et…
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Bonjour, je suis nouvelle aussi, moi, j ai 50 ans, je me b1s contre mon poids depuis 26 ans, à l'époque, je pesais 83 kilos, Maintenant, je suis de nouveau a caso 63, j ai réussi à tenir mon poids a 59, puis, les vacances en all in, boisson alcoolisées, all in, ben tu mange plus, redescendue grace au système Myfitnesspal a…
