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La pesée des aliments: Crus vs cuits
Bonjour, Je pense fort probable que le sujet a été discuté ici, mais je ne trouve plus l'information. Je me demandais lorsque nous pesons les aliments pour déterminée les calories et infos nutritionels, est-ce que on le pèse une fois cuit ? une fois cru ? Est-ce que ça dépend des aliments ? Exemple, mes fruits, légumes,…
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Les céréales Weetabix
Bonjour, j'aimerais savoir si certains d'entre vous mangez des céréales Weetabix ? Ils sont supposément bonne pour la santé et peu calorique, mais je me cherche d'autre façon de les manger que en bol de céréale avec lait ou yagourt. Avez vous des recettes à me suggérer ? Les utilisez-vous pour faire d'autre chose, muffin ?…
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Question Aliment: Le riz!
Bonsoir, Puisque ce site semble rempli de bonne connaissance et de bons conseils, j'ai une question que je me suis toujours demandée. Les valeur nutritive pour du riz (blanc régulier) est d'environ 160 calories pour 1/4 tasse. (Ce qui est indiqué sur l'emballage) Habituellement, on m'a toujours dit (pour les pâtes surtout)…
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Nombres calories pour personne "inactive"
Bonjour à tous, Lorsque nous créons notre profil, on nous demande la catégorie d'activité habituelle. Étant donnée que j'ai un travail de bureau à temps plein, ma définition se rapprochant de mon cas est donc la catégorie peu active, soit de 1 659 calories par jour. Je me demandais qu'est ce qui est inclut dans ce nombre…
