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Le Tabac 😟👎🏻🚬
Salut les copains, Y a-t-il des fumeurs parmi vous ? Je ne suis pas un « gros fumeur » (2-3 par jour), mais comme on dit : « Une, c’est déjà trop », et j’aimerais arrêter ce truc. Problème : je suis supra addict à mes 2-3 par jour. Dans une dynamique optimiste et saine, l’idéal serait que j’arrête en même temps que je…
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Je vais perdre 25kg en 12 mois. Qui me suit ?
Salut à tous ! J’ai 33 ans. Je fais 1m75. Je pèse 104kg. Le 19 décembre 2021, je ferai, durablement, +/- 80kg. C’est le poids que j’estime être le plus juste pour être en mesure de disposer de mon corps comme bon me semble : courir, sauter, grimper, nager, que sais-je, rouler. Après une décennie et demie de surpoids, après…
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Bapf. 25kg à perdre : flemme ! 😒 Pas le choix ! 👍🏻🏋🏻♂️
Salut à tous, 🙌🏻😒🙌🏻 J’ai 33 ans. Sportif (extrêmement) jusqu’à 21 ans. Entraînements quotidiens de 4h... Et puis... Plus rien. Mon poids fait des montagnes russes depuis 12 ans. Pour 1m75, j’oscille globalement entre 90 et 105. Mais ça oscille genre...vraiment ! Je prends ou perds 10 kg en deux mois. Bref, c’est supra nul.…
