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Denis se reprend en main ;)
Bonjour à toutes et tous, Voilà moi c'est Denis 36 ans de Jumet en Belgique. J'ai pris sur 14 ans, 25 kilos après deux opérations de la colonne vertébrale et il y a 2 semaines je me suis dit qu'il était temps que cela s’arrête. A 22 ans j'étais extrêmement sportif , je faisais du football , tennis de table et de la boxe et…
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Musique motivante lors de mes sessions d'entraînement
Bonjour à tous , voilà j'ai remarqué que pendant mes première séances de course et marche à pied, je me concentrais sur ma respiration. En cherchant sur youtube des chansons rythmé je suis tombé sur https://www.youtube.com/channel/UCwcJQCJ-DQTHrI74Vs9fhJQ et franchement y'a vraiment de très bonne musique pour tout types…
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Exercice life sur tout type d'appareille
Bonjour à tous, voilà en cherchant du matériel en ligne pour voir ce que je pourrais faire en hiver , je suis tombé sur Domyos TV (domyos.fr/ allez dans la partie domyos coach), inscription gratuite pour les cours en ligne (bien sur derrière ils cherchent la promotion de leur produit, mais pas mal de cours ne nécessite que…
