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Pèse personne a aiguille ou électronique ?
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Pèse personne a aiguille ou électronique?🤔
Bonjour selon vous qu'elle balance est la plus juste? Sur la balance des docteurs,a aiguille,et sur ma balance electronique j ai 2kg voir 2.5kg de difference!
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Prise de poids
Bonsoir à tous je prend du poids avec le renforcement musculaire 1kg en 2 semaines, va t il y avoir un moment ou je vais perdre? Cela fait 2 ans que je pratique vélo elliptique et tapis de course 3 fois par semaines.
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Quelle collation apres l effort?
Apres mes seance intense (1000 kcal et + de brulées) j ai une petite faim.je mange un yaourt 0%ou une pomme.que devrai je manger?
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On s y remet!
Apres une belle perte de 18kg et d un maintien pendant 1 an voima que j ai repris 4kg! Du coup se matin je remonte mes manche et je m y remet! A ceux et celle qui veulent faire de meme je mettrai ce que je mange et mon avancee chaque semaine.Bonne journee!
