-
Astuces-Motivation-Sport
Coucou tout le monde, J'aimerai bien connaitre vos astuces pour rester motivé à faire du sport quotidiennement. Pour ma part, je suis bien lancée pendant 1 semaine, après je commence à lâcher puis à abandonner carrément. Des conseils ?
-
Pizza croûte au choux-fleur !
Ingrédients 1 petit choux-fleur, fleurets seulement 1/4 tasse (65 ml) de parmesan, finement rapé 1/4 tasse (65 ml) de mozzarella, finement rapée 1/2 c. à thé (2.5 ml) de basilic 1/2 c. à thé (2.5 ml) d'origan 1/2 c. à thé (2.5 ml) d'ail, en poudre Sel, au goût Poivre, au goût 1 gros oeuf Garniture, tout ce que vous…
-
Découverte d'un site extra
Coucou, je suis tombée comme par hasard sur un super site de recettes, avec les détails des calories et tout le tralala. Amusez vous bien :) http://www.ptitchef.com/recettes/recette-de-carottes
-
coup faim efficace :)
Porridge Dukan : -2c-à-s de son d'avoine -1c-à-s de son de blé -1c-à-s de lait en poudre instantané -200 ml d'eau -1c-à-c de sucre Calorie : 137 --->28 Glucides (dont 7 sucre et 9 fibres)- 10 Protéines- 3 Lipides Bonne dégustation :smile:
-
Oups ! ou sont mes seins ?
Salut tous le monde, Je lance un sujet très sensible concernant les femmes :blushing: Alors voila, on sais tous que notre poitrine (nos seins plus précisément) est constituée majoritairement d'un tissu graisseux. Du coup, en perdant du poids, le volume de notre poitrine diminuera aussi et vice versa. Question pour un…
-
SOS cuisine
Coucou, je viens de découvrir ce lien très intéressant. Il suffit de trouver un élément et de voir toutes les recettes qui lui sont associées, et surtout on a toutes les infos sur les calories à l'avance :smile: http://www.soscuisine.com/fr/recettes/recherche/simple?sos_l=fr ps: vous pouvez aussi changer la région, mais je…
-
Lasagnes de courgettes sans feuilles de lasagnes
Calories d'après MFP : 147 Pour 4 personnes : 4 courgettes de préférence bien longues(peut etre plus, tout dépends de la forme du plat), 500 g de bœuf haché, 1/2 oignon, 2 gousses d'ail hachées, 20 cl de coulis de tomate, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, un peu de chapelure. Pour la béchamel (Sans beurre) : 50 cl de…
-
Soufflé aux carottes
Coucou tout le monde, je voudrai partager avec vous cette recette que j'ai trouvé sur le net. Alors, elle est peu calorique, environ 202 calories par portion et le plus important c'est qu'avec une portion on est vraiment rassasié compte tenu de la teneur assez élevé en fibres des carottes. Pour 4 personnes : 200 g de…
