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TRX débutant
Salut ! J'ai récemment acquis un kit similaire au TRX, et me suis lancé jeudi dernier, env 1h20 en me basant sur cette vidéo. https://www.youtube.com/watch?v=Ro_G7kkh4PE J'ai du sauter quelques exercices, ex le single leg squat, trop hardcore pour moi Une bonne séance en soit, ça a bien chauffé, mais le lendemain, misère !…
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Quel appareil ?
Bonjour Je me suis inscrit il y a une semaine, déjà des résultats niveau balance grâce au site et régulation des calories... Depuis quelques temps je me tâte à m'équiper, mais ne sais que prendre. Je sais que rien ne vaut un vrai sport, ou du travail en salle, mais, ce n'est pas pour moi, je préfère être isolé. L'objectif…
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Unknown
Salut ! Je découvre ce site en venant d'une page diet de reddit. Quelques temps déjà que je dois réagir, et peut-être cette communauté m'aidera ! J'ai bientôt 25 ans, j'habite en Auvergne J'ai déménagé pour vivre seul fin 2012, fini donc les petits plats de maman. A ce moment je fesais 64Kg, (en général plutôt 66), mais là…
