Unknown

Unknown63

Salut !

Je découvre ce site en venant d'une page diet de reddit.
Quelques temps déjà que je dois réagir, et peut-être cette communauté m'aidera !

J'ai bientôt 25 ans, j'habite en Auvergne
J'ai déménagé pour vivre seul fin 2012, fini donc les petits plats de maman.
A ce moment je fesais 64Kg, (en général plutôt 66), mais là j'avais du descendre un peu.
J'ai tout de suite acheté une balance, mais pas réagi, j'ai vu ça montait vers 70, je me suis laissé aller en me disant bon à 70 stop, etcetc, bref, en 6 mois, j'étais a 78...

Trop d'écarts, de pizza, de chips, bref, pas une alimentation correcte, loin de là...
Je n'ai jamais aimé le sport, et suis plutôt introverti, timide, voir complexé, alors, si je dois pratiquer quelque chose, c'est chez moi... (on a courru quelque temps avec ma copine, une heure les weekends, mais je ne suis pas sûr que ce soit suffisant pour être efficace, mais ne vivant pas près d'elle on ne peut pas faire plus...)

En 2013 j'ai voulu perdre, et était redescendu à 76, mais vite repris, maintenant je suis plus autour de 79-80...
2014 je voulais me lancer, mais rien... 3ème semaine de janvier j'ai arrété de noter...

Je ferais sûrement un topic à questions prochainement....

flofloO0212

Bonjour et bienvenu sur le site