Dosage macro
Bonjour, Mon coatch vient de me calculer ce que je dois prendre en macro nutriments soit 144 glucides, 33 lipides et 136 protéines. Sauf qu’il m’annonce que je dois prendre tout ça en 1200 kcal par jour.... c’est un vrai casse tête pour préparer mes repas 🤔🤔 Il aurait pas fait une erreur ? Ça serait vraiment sympa de me…
