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56 lbs en moins - avec photos
En chiffres : 21 mois à suivre ma nutrition tous les jours, 56 lbs perdues, 20 cm à la taille, 22 cm aux hanches, 14 cm à la cuisse. Je suis passé de XL à Small pour les chandails et de 18 à 10 pour les pantalons (dans le petite, je mesure 155 cm/5'1''). Nutrition : Je mange en moyenne 1600 calories par jour. Pour mes…
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50 lbs perdue avec photos!
Je mesure 1m55 et j'ai 28 ans. J'ai commencé à 198 lbs et je suis maintenant à 148 lbs. Ça m'a pris 18 mois pour perdre 50 lbs. Mon objectif est de me rendre à 135-138 lbs, alors il m'en reste 10 à perdre. Je suis passée de pantalon taille 18 à 12 (probablement 10 quand j'aurai terminé) et de chandail taille XL à medium ou…
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55 lbs, avec photos
Après le party de Noël au travail la semaine passée, une collègue a posté cette photo sur Facebook. Une amie que je n'ai pas vu en personne depuis quelques mois a commenté qu'elle ne m'avait pas reconnu. Je n'en ai pas fait de cas, jusqu'à ce que mon mari me dise la même chose. Mis à part les lunettes et la coupe de…
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À mi chemin! Avec photos
J'ai commencé à courir il y a un an. Il y a 8 mois, je me suis vraiment engagée à perdre du poids et j'ai décidé de m'entraîner 6 jours par semaine. J'ai améliorer ma nutrition une bonne habitude à al fois! J'ai perdu 34 lbs et 4 % de gras corporel. J'ai encore 26 lbs à perdre pour arriver à mon objectif final. Cette photo…
