Réponses
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Selon mes lectures et mon doc, une prise de poids raisonnable se situe entre 25 à 35 livres durant la grossesse (11,5 kg à 16 kg) ou un maximum de 25 lbs pour une femme avec un surplus de poids au départ. Concernant l'alimentation, je compte bien continuer à manger la même chose mais en ajustant mes portions. Comme je…
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Beaucoup plus d'énergie et de patience pour ma fille de 2 ans. Je peux faire beaucoup plus de choses dans mes journées, sans payer le prix après! Raquette le matin, piscine avec la famille en après-midi et yoga en soirée avec mon conjoint. Fatiguée, mais heureuse et bien! Il y a quelques années, je me serais roulée en…
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Merci! :)
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Merci! :)
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Salut! Je suis à Ste-Marie de Beauce et je travaille à Québec. Il y a vraiment plein de beaux endroits pour aller marcher. Es-tu aller faire un tour sur la promenade Champlain? Je me connectes ici à tous les jours. N'hésite pas à m'ajouter!
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Je coure 3 fois par semaine. Avant j'y allais pour la distance donc je courrais de 30 à 50 minutes pour faire de 3 à 5 km. Cette année, j'ai décidé de courir par intervalle (60 sec rapide, 90 sec lent). Je coure donc environ 20-25 minutes mais avec un rythme beaucoup plus rapide! Ça a paru sur la pesée! Pour la perte de…
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Wow beau progrès!!
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Je travaille à Québec et j'habite à Ste-Marie de Beauce, Canada.
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Je suis de Ste-Marie de Beauce au Québec :)
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Bonjour! J'ai grandi à Montréal, je travaille à Québec depuis presque 10 ans, mais je reste à Ste-Marie de Beauce. Je suis sur MFP depuis bientôt 4 ans mais j'ai découvert seulement récemment qu'il y avait un forum en français!! :# Comme je suis bilingue, ça ne m'a jamais dérangé d'aller sur le forum anglophone, mais…
