Bonjour
Bonjour à tous Je suis Thierry… j’ai 51 ans, des années que je fais de la muscu et j’ai l’impression que je n’ai jamais évolué… au contraire je régresse. Fatigue, muscles qui fondent… je reste persuadé que ça vient de mon alimentation mais je n’ai jamais rien compris. Pourtant j’ai l’impression de manger globalement…
