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24 Kg en 3 Mois et demi
Tout est dans le titre. D'abord je tiens à dire que le 1er Juillet l'aiguille de la balance montait à 110 kg pour 1 m 73 à 23 ans. J'ai réussi tout ça en ayant des féculents et de la viande à tout me…9 -
Re : Moins 9 KG encore 23. Très confiant et motivé.
Hello tout le monde je me suis peser ce matin j'en suis à moins 24 kg3 -
Re : Je cherche un binôme ! :)
Coucou moi si tu veux il y a 3 mois j'étais à 110 kg la j'en suis à 89 et je me suis fixer à 70 75 kg4 -
Re : perdre du ventre et 10 kg dans la bonne humeur
Moi j'ai 40 à perdre et ya des jours j'en suis même pas à 1200 kcal par jour je cours 4 klm du lundi au vendredi plus la musculation sa va faire 3 mois vendredi j'ai déjà perdu 20 kg. Pour perdre du …3 -
Re : Moins 75kg en 12 mois
Je suis fière de toi moi en 2 mois j'ai perdu 16 je suis à 94 la4
