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Re : renseignement
C est surtout que si l appli te dit que tu dois manger 1200 calories c est probablement parce que tu n’es pas passé sur le topic du forum qui explique comment calculer ses calories journalière . L ap…2 -
Re : Suggestions de petit-déjeuner type
Moi c est craquotte de mais et beurre de cacahuète 😌 pleins de protéines et du bon gras sinon avec du fromage de chèvre . Et les jours de gris petit dej Galette de flocon d avoine tartinée de miel .1 -
Re : Nouveau et motivé
Salut bienvenue à toi parmis nous !!1 -
Re : Poids 72 objectif 64
Bienvenu à toi Alors comment ça se passe pour toi ?1 -
Re : SALUT !
Bienvenue Et bravo vraiment déjà pour tout les efforts que tu as déjà fait . Tu tiens le bon bout 🙂1
