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Galettes de chou fleur au fromage et sarrasin
350 kcal par personne. Pour deux personnes: 1/2 cs d'huile d'olive 1 oignon coupé en dés 1 petit chou fleur coupé (env 500 g) 50 g de Gruyères en dés 40 g de farine de sarrasin ou sarrasin moulu 2 œu…4 -
Re : herbes aromatiques
Sur mon balcon ensoleillé et qui donne sur une ruelle piétonne ( avec les gaz d'échappement qui rendaient mes vitres toutes noires où je vivais avant, je n'aurais jamais consommé ce qui poussait sur …4 -
Bientôt un an et bientôt 40 kg
Dix mois et demi de MFP et 38.7 kg pour être exacte. Comme j'ai du temps, j'en profite pour vous faire un compte rendu de mon parcours. Je me souviens qu'au départ, ça m'avait beaucoup motivée de lir…17 -
Re : Aujourd'hui, je suis fier/fière de moi, parce que...
@virsf tu as déjà un beau programme et tu y prends plaisir ! C'est que du bonheur! J'ai commencé la course parce que je voulais varier les exercices et ne voulais pas prendre un abonnement fitness. J…4 -
Re : petit robot hachoir
Oui! Je préfère les petits morceaux, ça a plus de goût. Ils ont environ 1/2 cm de côté. Avec des œufs durs, des croûtons et des lardons ( ou dès de jambon grillés, version ligot)1
