Stipyna_2_la_vendetta Member

Benvenuto!!! :)

Ne dubbio creati tu la tua ricetta...spesso sono fatti da altri utenti, ma le quantità non sono mai le stesse che magari usi tu

Ciao e complimenti per la costanza e la tenacia presenti nella tua lotta contro i chili di troppo! Benvenuto!

Ciao e benvenuta! :)

Benvenuto Mauro!! ;)

Ciao e benvenuto ;)

Longilinea!! :+1:

Chicchi, è un vero piacere riaverti tra di noi di nuovo. Ho letto la tua storia con interesse e sono contenta per tutti i cambiamenti positivi che stai facendo. Per il resto non ti arrendere, capisco che non potersi muovere liberamente è un po' come essere in gabbia, ma sai anche che non è per sempre, quindi stringi i…

Benvenuta carissima! Continua a seguirci e ti daremo il supporto nescessario per affrontare anche quei momenti più neri in cui la voglia di andare avanti cala!

La scimmietta numero 56 aumenta di 8 kg partecipando a 4 matrimoni nel sud d'Italia

Carina come cosa! MI unisco alla ricerca della mia twin Peso iniziale: 63 Peso attuale: 60.1 Peso obiettivo: 56 AltezzA: 1,68 Età: 25 anni

Cavolo! Ma è fattibile come quelli di Jillian o è molto più impegnativo? Che attrezzi servono?

In realtà chiedevo se vivevi in città o in un piccolo paesino :D Comunque hai provato anche nei negozi biologici tipo Naturasì? A volte hanno i thè, ma devo essere sincera non so se c'è il matcha. Sennò alle sagre paesane...almeno da noi, ad ogni sagra c'è sempre la bancarella erboristica e lì, oltre alle tisane di vario…

Ciao Laura e benvenuta! Qui sulla community troverai tante domande ed altrettanete risposte a quelle che probabilmente sono anche le tue curiosità. Per il resto puoi sempre creare un nuovo thread per chiedere qualcosa. Poi, secondo consiglio, fatti molti amici perchè con loro potrai confrontarti e risolvere le tue…

Scusa se sono curiosa, ma di dove sei? Io trovo sempre i vari thè biologici qui in città, strano che tu non riesca a reperirlo se non on-line

Andrea, non ho parole, se non di commozione :) . Un video bellissimo, a tratti divertente (come le scene col barbone sulla panchina come sfondo :D ), una trasformazione esemplare, che dà a tutti la speranza di farcela...sei un grande, hai preso una strada e l'hai percorsa continuamente senza fermarti nonostante le…

No, ma li ADORO :love: ;)

Esatto! tu comincia a fare esercizi e man mano dimagrirai un po' ovunque, anche dove vorresti te, però bisogna avere pazienza perchè ognuna di noi perde peso in modi e zone diverse...ahimè

Oppure probabilmente eri sottopeso e avevi bisogno di quei cm in più... Però lo stress non aiuta e gonfia lo stomaco...

Provare per credere: prova anche la pasta con tonno, panna e limone...è squisita ;)

Penso tu ci abbia azzeccato

Beh, anche se non c'etra con le tue ricerche, però io metto il limone anche su tonno e fagioli :p

Probabile: intanto per il nome, poi per la frase "magari imparo qualcosa su di me (che non avevo mai apprezzato!)" (???)

:flushed: ops...

Grandioso! Non mollare proprio ora!

Ciao e ben trovata! Ma mi chiedo che cosa ci fai tu qua?

Olio di semi di girasole. Sennò passi all'aceto (balsamico e non) oppure al succo di limone ;)

Ce ne è uno di Jillian che si chiama "Six packs abs" che dura 6 settimane, sennò c'è anche il programma Tabata apposta per gli addominali :smile: Però se intanto ti piace 21 day fix CONTINUA! ;)

Ciao e benvenuto! Quoto Ranocchia nel dirti che i tuoi numeri parlano chiaro: hai troppo poco peso addosso! In ogni caso, se non riesci ad arrivare alla quota calorie, prova a mangiare cibi che danno molte calorie tipo la pasta, riso, o latri cereali, che comunque sono anche fantastici come "carburante" durante gli…

Ciao Faby e benvenuta! ;)