Walkingcat985 Member

> @patriciagomes294 ha detto: > Ciao a tutti! Ho un problema che vorrei condividere con voi...da circa 3 anni ho smesso di mangiare ed allenarmi regolarmente. Sto mangiando cibi ricchissimi di carboidrati, grassi e zuccheri, ma il problema è che da circa 30 giorni mi sembra quasi di aver perso il controllo sulle scelte e…

Secondo me a lungo termine (quanto lungo??) Non é sostenibile

@magely89 Il plank coinvolge più o meno tutti i muscoli del corpo. Sicuramente é meglio del non fare nulla ma IMHO rimane un esercizio per i new entry che va bene giusto se sei a digiuno da tutto.... Per qualsiasi tuo obiettivo andrei oltre. Può essere un buon aiuto se già fai altro, ma sempre secondo me, rimane un…

> @magely89 ha detto: > Qualche settimana fa ho avuto una delusione che mi ha tolto l appetito, a distanza di tempo ho ripreso a mangiare ma non in maniera normale perché non ho ancora appetito ma mi sforzo.. pesandomi ho perso 3kg però noto che la roba mi sta molto più larga... il viso è tirato... Come può essere? Se hai…

Io arrivo a mangiarmi 2 pizze per volta, parecchio riso, cereali, burro di arachidi ma non mi schiodo dagli 80 kg🤦

> @Giannash912 ha detto: > L'unico modo per rendere concreta l'idea delle kcal è quella di utilizzare una bomba calorimetrica, strumento con il quale si determinano le kcal dei cibi facendoli bruciare. > > Il fatto stesso che queste informazioni occorre inserirle in etichetta sugli alimenti è la prova provata di quanto…

> @Giannash912 ha detto: > @Greggus13 non puoi dirmi che se andiamo a fare quella domanda a 100 persone tutte e 100 pensano alle kcal. Mangiare meno significa introdurre meno cibo. Ed è sbagliatissimo! Che la gente non sappia quante kcal ha una pizza o una birra o un piatto di pasta, non rende l'unità di misura astratta...…

> @f0rex_ ha detto: > > @runlionrun ha detto: > > È vecchiotto il post e pure non attiva l'utente... > > I miss you @runlionrun :( Ho avuto problemi vari ed eventuali e ho cancellato l'account, adesso ho dato un taglio alla parte social.. ma son sempre qui🤘💪

> @Pma82 ha detto: > È un periodo che non vedo miglioramenti con l'allenamento in palestra... eppure ho aumentato anche i carichi durante gli esercizi...consigli?grazie!! Porta pazienza e continua a spingere, non si cresce esponenzialmente.

> @Pma82 ha detto: > > @Walkingcat985 ha detto: > > > @Pma82 ha detto: > > > 💪👍 > > > > In quella foto la femmina di lupo protegge la gola del maschio > > Giusto...ad un occhio poco attento sembrerebbe il contrario Probabilmente si appartengono

> @Pma82 ha detto: > 💪👍 In quella foto la femmina di lupo protegge la gola del maschio