Commenti
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Ciao Giuseppe, scegliere di volersi bene adottando uno stile di vita più sano lo consideri davvero un sacrificio ? 🤔
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Ciao Alessia, cosa intendi per “mi alleno molto” ? Quali ostacoli hai riscontrato nella perdita di quei chili in eccesso ?
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> @giovM83 ha detto: > Non riesco a inserire i pasti che faccio giornalmente Perché non riesci ? Che tipo di difficoltà hai riscontrato ?
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> @giovM83 ha detto: > Mi potete spiegare come.funziona questa app il.mio obbietivo e prendere peso " pulito " Cosa intendi per “pulito”?
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Più che guardare ad un singolo alimento, valuterei il bilanciamento dei macronutrienti e che l’apporto calorico sia adeguato alle tue esigenze. Altra cosa .. sei solito fare stretching per favorire il recupero ?
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> @TigerTiger2019 ha detto: > Ciao :) > Scrivo qui sperando di trovare supporto. > Ho iniziato da pochi giorni e ho gli attacchi di fame forti al pomeriggio sopratutto quando studio. Che posso mangiare? Sbaglio se mangio carote o sedano crudi? > > NB: devo perdere 30 kg in un anno. Grazie Nel pomeriggio è giusto fare una…
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E già ... una moda ....pericolosa ;)
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Mi auguro che la dieta da 1200 Kcal sia stata prescritta da un professionista, quindi sicuramente c’è una motivazione dietro.. Diversamente forse é il caso che rivedi il tutto ;)
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Devi avere pazienza ho scritto di getto senza considerare che era il mio primo intervento .... mi riferivo a ciò rispondo sempre alle persone che seguo .. grazie per avermelo fatto notare
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> @Greggus13 ha detto: > @Wellness_free > “Come spiego sempre” ... ?!? :# Scusami ma non ho capito la domanda ?
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Ciao Fede, regimi alimentari troppo estremi possono essere d'aiuto per un periodo limitato e sotto controllo di professionisti qualificati. Detto questo, non credo tu possa aver buttato nel bidone della spazzatura tutto ciò che avevi conquistato, in questi pochi giorni. Come spiego sempre una "sosta in autogrill" durante…
