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rosa8952
Post: 2 Member
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Buonasera a tutti. Mi chiamo Rosa e ho scaricato mfp da una settimana e ho iniziato il conto delle calorie e una dieta da 1200 calorie. Spero di riuscire a raggiungere il mio obiettivo e di non perdermi per strada...
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Commenti
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Ciao Rosa, non so quale sia il tuo obiettivo, però 1200 kcal sembrano un po’ pochine ... con una dietro troppo restrittiva il rischio di perdersi per strada aumenta ...1
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Ciao rosa1
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Mi auguro che la dieta da 1200 Kcal sia stata prescritta da un professionista, quindi sicuramente c’è una motivazione dietro..
Diversamente forse é il caso che rivedi il tutto
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> @Wellness_free ha detto:
> Mi auguro che la dieta da 1200 Kcal sia stata prescritta da un professionista, quindi sicuramente c’è una motivazione dietro..
>
> Diversamente forse é il caso che rivedi il tutto
Dubito ... un professionista avrebbe prescritto un piano alimentare e non si sarebbe limitato a indicare il numero delle calorie e la app per effettuare il conteggio ... e comunque voglio sperare che un professionista (medico) possa prescrivere una dieta da 1200 kcal solo a seguito di una qualche patologia ... se lo si fa a fini estetici i danni che si causano sono superiori a qualsiasi beneficio si possa ottenere.
Ormai questa delle 1200kcal sta diventando una moda.2 -
E già ... una moda ....pericolosa 0
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Ciao Rosa,
benvenuta!
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> @Greggus13 ha detto:
> Ormai questa delle 1200kcal sta diventando una moda.
Non potrei essere più d'accordo0 -
> @Greggus13 ha detto:
> @dedalsa inizia a organizzare il pranzo di benvenuto ... facciamo sulle 1200 kcal a portata
> ... il vino lo porto io ...
Aspè. Fermi tutti:
io so mangiare, ma cucinare.. poco, molto poco.
..chiamiamo Pangea!
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> @rosa8952 ha detto:
> Buonasera a tutti. Mi chiamo Rosa e ho scaricato mfp da una settimana e ho iniziato il conto delle calorie e una dieta da 1200 calorie. Spero di riuscire a raggiungere il mio obiettivo e di non perdermi per strada...
Rosa.. qua ognuno ha sempre da dire la propria
Sono sicura che troverai un equilibrio senza eccedere e mangiando "pulito" come dice Greg.
Buon lavoro 1 -
Uhmmm ma io faccio cucina tedesca o romanda e le 1200 kcal le bruci già con l'aperitivo ...mi sa...🙄🤨😁😋0
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> @casapangea ha detto:
> Uhmmm ma io faccio cucina tedesca o romanda e le 1200 kcal le bruci già con l'aperitivo ...mi sa...🙄🤨😁😋
.. allora chiamiamo Alfredo che fa il pesce?
Greg ci può introdurre nel mercato nero dell'avocado 🙄1 -
> @Greggus13 ha detto:
> Ciao Rosa, non so quale sia il tuo obiettivo, però 1200 kcal sembrano un po’ pochine ... con una dietro troppo restrittiva il rischio di perdersi per strada aumenta ...
Ciao Greggus....purtroppo, facendo un lavoro che mi tiene attaccata alla scrivania 8 ore al giorno, non brucio molto... Vediamo come si mette. Se vedo che inizio a cedere aumento a 1400... 😜0 -
Si si ... beh ognuno ha i suoi metodi ... però bisognerebbe innanzitutto vedere quante calorie effettivamente compongono il tuo fabbisogno giornaliero ... e da lì partire, sennò son numeri tirati a caso ... e in seconda battuta prima di tagliare esageratamente le calorie bisognerebbe cercare di creare una parte del deficit facendo un po’ di movimento in più ... stare 8 ore alla scrivania non giustifica il passarne poi altre 8 sul divano
E questo te lo dico perché il rischio che correte con ste fesserie è di bloccarvi il metabolismo stando a 1200 calorie perdendo più massa magra che grasso in assenza di movimento ... poi una volta cotti a puntino non ce la fate più e aumentate a 1400 o più con il vostro bel metabolismo bloccato, ingrassate come se non ci fosse un domani e vi ritrovate alla fine in condizioni peggiori di quelle di quando avete iniziato. Per non parlare di chi invece continua con la corsa al ribasso ritrovandosi poi con qualche disturbo alimentare anche piuttosto serio.
Sicuramente non sarà questo il tuo caso però questi sono una parte dei rischi della “moda” 1200kcal ...2 -
> @Greggus13 ha detto:
> ... ahahahah ... @dedalsa
> ... comunque occhio che prima mi è semblato di vedele un gat.. ehm un moderatore ...
Per me la sanzione non è una probabilità, ma una certezza.
D'altro canto il mio modo di tenere alta la motivazione è stimolare la produzione di endorfine dicendo minxxxate.. cioè, davvero non mi posso prendere sul serio qua sopra, veramente.
Detto ciò, soggiacerò stoicamente.. e ovviamente cercherò di estorcere una cena
anche a chi prenderà provvedimenti nei miei confronti.
.."accendete" una crème brûlée anche per me1 -
Dedasla, il problema è che per come ti presenti uno ha paura ad offrirti una cena... Devi organizzare minimo 2 settimane prima
, non so se il supermercato sotto casa ce la fa con le provviste di carne di cavallo 2 -
> @rosa8952
Rosa come va?
Ci fai sapere come procede?
> @AlfredoCroci
..il supermercato sotto casa ce l'ha un bove?0 -
Ce l'ha ma è come all IKEA, te lo devi rimontare perché lo vendono a pezzi1
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> @AlfredoCroci ha detto:
> Ce l'ha ma è come all IKEA, te lo devi rimontare perché lo vendono a pezzi
Ahahahah
Ma ci pensa la pancia a rimontarlo! 1
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