Commenti
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Riso che non gonfia petto di pollo bresaola
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ciaooooo
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genova
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Ciao cavolo sono tanti ..complimenti non mollare ..
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Frutta o una barretta
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Una volta al mese
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Di genova ciaooo
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L unico consiglio che posso darvi e mangiare un po di tutto carne bianca verdura frutta cose semplici poco elaborate ..fare movimento e evitare cibi spazzatura poi viene da se ..io in un anno sono riuscito a perdere 13 kg adesso sto alla grande piu attivo ..forza e naturalmente costanza ....
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Ciao mi chiamo daniele e ho perso 13 kg da 78 a 65 ...se vuoi ti do qualche consigllio ...ciao
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Yakult ..
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Ciao
