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Cardiofrequenzimetro??
Ciao a tutti! :smile: Ho notato che parecchi di voi usano il cardiofrequenzimetro per calcolare le calorie bruciate durate le sessioni: potete consigliarmene uno abbastanza economico e, possibilmente, affidabile? (chiedo troppo :laugh:) Grazie in anticipo :happy:
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Crossfit
Ciao a tutti ^^ Qualcuno di voi ha mai provato/pratica questa disciplina? Quali sono i vostri pareri? Vorrei iniziare seriamente uno sport a settembre e questa mi sembra un'ottima opzione, vorrei solo sentire cosa ne pensate voi :drinker:
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Zuccheri?
Ciao a tutti :D Una curiosità: ho notato che molto spesso "sforo" per la quantità di zuccheri che provengono per il 90% dalla frutta... So che sono diversi da altri tipi di zuccheri, ma secondo voi è un "problema"? Voi limitate anche la frutta?
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Salve a tutti!
Ciao! Ho scoperto MFP da circa un paio di mesi, ma non l'ho mai utilizzato/preso sul serio; ora da circa 4-5 giorni ho ripreso ad usarlo e ho piacevolmente notato che è molto utile per tenere un diario per quanto riguarda alimentazione e allenamenti! :happy: Vedo che qui siete tutti molto disponibili; spero di poter…
