Dopo avere ripreso gli 8 kg che nel 2020 avevo perso grazie a questa App, eccomi di ritorno con la voglia e consapevolezza di ricominciare tutto da capo. Forza, si comincia il nuovo viaggio.
Lo chiedo perché io l'ho saputo da una mail inviatami dallo staff tecnico, altrimenti campa cavallo che ci arrivavo.
Respirazione, questa sconosciuta. Ho molti dubbi sulla respirazione durante le attività sportive: NASO INS - NASO ESP NASO INS - BOCCA ESP BOCCA INS - BOCCA ESP La respirazione può variare in base alla disciplina sportiva? In base ai BTM? In base a fattori soggettivi? Io ad esempio, faccio fatica a gestire la respirazione…
Buonasera a tutti. Devo ancora ambientarmi con questo forum. La prima cosa che mi interessa capire è come fare per chiedere amicizia a qualcuno? Per tutto il resto lo imparerò col tempo. Stay fit !!!
