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800 grammi in meno in poche ore è possibile ?
Durante il monitoraggio del mio peso avevo deciso di pesarmi in anticipo rispetto al giorno stabilito (sabato) .... Quindi venerdì sera dopo cena mi peso e la bilancia segna lo stesso peso del sabato precedente ..... Caspita vado a dormire col morale un po' basso , sabato mattina prima di colazione dopo essere andato in…
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Seconda settimana ^.^
Altri 500 grammi persi il mio obbiettivo raggiungere Un peso inferiore a 68 chili è più vicino ... Ho aggiunto alla mia dieta 6 Piani a piedi 2 volte al giorno e camminate a velocità sostenute Ora peso 68,300 chili e perdere peso con myfitnesspall non è mai stato Così semplice .... Se solo lo avessi scoperto prima non…
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salve a tutti !!!
ciao ragazzi mi chiamo andrea è monitoro da qualche giorno le calorie assunte giornalmente con lo scopo di perdere 3 chili con la media di 500 grammi a settimana ho 34 anni e peso 69,500 e sono alto un 1,73 cm ..... in bocca al lupo a tutti :-)
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La mia prima settimana ^_^
:laugh: :happy: :laugh: Weeeee picciotti ho iniziato ad usare il diario di myfitnesspal lunedì avevo impostato come obbiettivo settimanale (consigliato dalla relativa app) una perdita media di 0,500 grammi con un regime calorico da non superare impostato a 1700 calorie.... Ho mantenuto fino ad oggi 300 calorie a colazione…
