Seconda settimana ^.^

andreyit

Altri 500 grammi persi il mio obbiettivo raggiungere
Un peso inferiore a 68 chili è più vicino ... Ho aggiunto alla mia dieta 6
Piani a piedi 2 volte al giorno e camminate a velocità sostenute
Ora peso 68,300 chili e perdere peso con myfitnesspall non è mai stato
Così semplice .... Se solo lo avessi scoperto prima non avrei buttato soldi
Su prodotti per perdere peso che anche se funzionavano mi facevano stare
Affamato tutto il giorno.
Un grazie alle persone della community e buon proseguimento di dieta a
Tutti
(oggi premiazione... Pizza patatine fritte e birra!!!!) ^_^

maba86

intendi pizza margherita, birra analcolica e patate bollite? ;P COMPLIMENTI per i tuoi obbiettivi e goditi i festeggiamenti!!

TenacioRabbio

Scusami, ma quanto sei alto?

Alla fine del 'pranzo-premio' non dimenticarti la Grappa che stura.

andreyit

sono alto 1,73 cm e la pizza era al taglio con prosciutto mozzarella e pomodoro la birra era normale e le patatine fritte grondavano di olio !!!! non so se faccio male ma mangio o cerco di mangiare sano tutti i giorni ma il sabato dopo essermi pesato ed aver perso peso mi piace fare un piccolo peccatuccio di gola .... non so voi ma l'uso del diario alimentare mi permette di mangiarr cio' che voglio senza sforare 1650 kcl al giorno e non sentirmi mai digiuno .... voi non fate mai qualche strappo alla dieta ? :-D

TenacioRabbio

Oltre alle calorie, butta un occhio anche a carboidrati, grassi e zuccheri... Comunque se mangiare una pizza e bersi una birra al sabato rappresentasse l'anticamera della deflagrazione fisica... beh.... io mi rassegnerei a rotolare verso una pingue vita senza privazioni.