-
Consigli sulla dieta
Salve vorrei iniziare una dieta, sono alto 1,81cm e peso 90kg 25 anni faccio pochissima attività soltanto passeggiate di 6000 passi giornalieri e passo gran parte della giornata a studiare qualcuno mi può dare un consiglio su quanto impostare le kcal e a quanto impostare i nutrienti? Grazie
-
Dieta
Salve ho 25 anni e ho cercato di impostare una dieta ma non riesco a dimagrire sono alto 1,82 e peso 89 kg ho impostato una dieta di 1600kcal con 45%carbo %25proteine e 30%grassi l'ho seguita per varie settimane ma nulla.... Ho provato di tutto negli ultimi tempi anche a mangiare tanto prima di iniziare la dieta ma nulla…
-
Latte in polvere
Qualcuno sa se mangiare latte in polvere per neonati dal 12° mese è dannoso per gli adulti? Se si, perché?
-
Non dimagrisco più
Salve sono alto 1,82 peso 88,60 Con BMI di 26,7 grasso corporeo 26,3 massa muscolare 62 Bmr di 1780 è da un po' di tempo circa due settimane che ho un Impostato una dieta di 1500 calorie con 40% carbo 30 grassi 30 proteine ma non riesco a dimagrire cosa mi consigliate di fare? Grazie a tutti
