6 chili
Sei chili persi. in un mese e mezzo e mangiando di tutto...non e' poco. Cosa ho imparato? All'inizio mangiavo di tutto, stando attenta a non sgarrare le 1200 calorie. Non differenziavo il cibo, tra grasso, sano proteico o altro. Ora, piano piano, sto imparando i trucchetti... prediligo il cibo migliore, con meno sale, piu'…
