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Percorso per dimagrire
Ciao, come vi siete organizzati per perdere questi 20 e passa chili? Siete all'inizio del vostro percorso?
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Cerco amici per perdere peso
Ciao, ho già usato questa app nel 2015 ed è per me un modo efficace per controllare quello che mangio, quanta attività fisica faccio e per riuscire a perdere peso. Il mio obbiettivo, adesso, è perdere 30 kg... in tutto il tempo necessario, non ho furia, solo non voglio più aggiungere peso, ma voglio toglierlo. Primo step:…
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Quando è meglio fare attività fisica per perdere peso?
Quando è meglio fare attività fisica per perdere peso? Al mattino? dopo pranzo? prima di dormire? La mia attività fisica di solito vuol dire fare una camminata di 1, 2 o 3 km a passo medio/lento (1km in 13-14 minuti). Per perdere peso quanti km e quando mi conviene farli? Per adesso di solito faccio 2km o anche 3km al…
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Google Fit & Xiaomi Mi band 4: vedo solo una parte delle attività fatte
Ieri ho collegato la Mi Band con Google Fit, poi ho collegato Google Fit con MyfitnessPal. Oggi ho fatto svariate attività tra cui 40 minuti di camminata (4500 passi) dopo colazione e 12 minuti di camminata a passo svelto dopo pranzo. Su MyfitnessPal è stato riportato da Google Fit una sessione di 14 minuti (relativo alla…
